Filofobi, genellikle paniğin eşiğinde, aşk korkusunda güçlü bir duygudur. Bu tür korkuya sahip kişiler, karşılıklı duygulara, saygıya ve güvene dayalı sevgi dolu bir ilişkiyi sürdürmekten korkarlar. Sadece kendilerine kaba davranan, küçümseyen, aşağılayan ve hatta fiziksel şiddete başvuran partnerleriyle kendilerini rahat hissederler. Filofobi ile nasıl baş edilir?
Filofobi nedenleri
Filofobiyi yenmek için nedenini bilmeniz gerekir. Çoğu zaman neden, sevdiğiniz kişinin kaderi için sorumluluk alma isteksizliği veya korkusudur. Aşk korkusu, karşılıksız kalan önceki bir aşk veya birkaç başarısız romantizm temelinde de ortaya çıkabilir. O zaman bir kişi kendini çekici olmadığına, yalnızlığa mahkum olduğuna ikna edebilir. Filofobinin özgürlük ve bağımsızlığı kaybetme korkularının bir sonucu olduğu durumlar da vardır.
Bu gibi durumlarda filofobiden kurtulmak için kendi kendine hipnoza başvurmanız ve benlik saygınızı artırmanız gerekir. Bir kişinin kendini ikna etmesi gerekir: sevecek bir şeyi vardır ve eşini mutlu edebilir. Özgürlük kaybına gelince, aşk ilişkileri elbette ortaklara belirli kısıtlamalar getirir, ancak bununla uzlaşmak oldukça mümkündür.
Ana şey, deneyimleriniz veya önceki başarısız aşk deneyiminiz üzerinde durmamaktır. Daha önce şanssızsanız, bu her zaman böyle olacağı anlamına gelmez.
Filofobi genellikle aşk ilişkileriyle ilgili trajediden sonra da ortaya çıkar. Örneğin, ortaklardan biri, diğeri tarafından ihanete uğrayan güçlü bir hakaret yaşadı. Ya da çift, ortak çocuklarının ölümünden sonra ayrıldı. Bu gibi durumlarda, kural olarak, folofobiden kurtulmak için nitelikli bir psikoterapistin yardımına ihtiyaç vardır.
Filofobi nasıl yenilir
Filofobinin çok yaygın bir nedeni çocuklukta psikolojik travmadır. Örneğin, etkilenebilir bir çocuk genellikle ebeveynleri arasında şiddet içeren sahnelere tanık olur. Ya da babası ve annesi boşandı ve o buna çok üzüldü, olanlardan birini suçladı. Veya boşanmış bir aileye, çocuğun ilişkisi olmayan yeni bir ebeveyn geldi.
Daha nadir durumlarda, filofobinin nedeni, ailede bir bebeğin ortaya çıkması nedeniyle, ebeveynler büyük çocuğa çok daha az ilgi ve sevgi göstermeye başlarsa, küçük erkek kardeşin (kız kardeşin) çocukluk kıskançlığıdır.
Bütün bunlar, bilinçaltı düzeyde olgunlaşmış bir kişinin aile hayatından korkmasına neden olabilir. Bu nedenle, evliliğe yol açabilecek aşk ilişkilerinden mümkün olan her şekilde kaçınır. Bu durumlarda, bir psikoterapist de yardımcı olacaktır. Doktor ve hasta arasındaki güvene dayalı bir ilişkiyle, filofobi için bir tedavi olasılığı çok yüksektir - yaklaşık% 90'dır.
