Her ses belirli bir titreşim taşır ve iyileştirici özelliklere sahip olabilir, insan ruhu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmanın yanı sıra, 20. yüzyılda bilim adamları tarafından kanıtlanan insan vücudunu bir bütün olarak güçlendirir.
Talimatlar
Aşama 1
Su sesleri, insanın bilinçaltı tarafından bir yaşam kaynağı olarak algılanır. Suyun sesini duyduğumuzda bile bizi sakinleştirir ve rahatlatır.
Bir derenin mırıltısı, bir yağmur damlasının sesi, dağlardan inen bir şelalenin şırıltısı, dalgaların etkisi, sörfün sesi gibi sesler yatıştırır, sakinleştirir ve stresi azaltır. Su sesleri, doğadan uzak bir şehirde yaşayan bir insanın doğayla kaybettiği bağını yeniden kazanmasını ve iç ahengi bulmasını mümkün kılar.
Bu sesleri dinleyen insan beyni, tüm vücut üzerinde güçlü bir iyileştirici etkiye sahip olan gereksiz düşüncelerden uzaklaşır ve rahatlar. Bu etki, işitsel duyu organı üzerindeki etkiye ek olarak görsel olan üzerindeki etki eklenirse geliştirilebilir. İster bir derenin sessiz sesi, ister yağan yağmur olsun, doğanın güzelliğini izlemenin keyfi, huzur bulmanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
Adım 2
Cıvıl cıvıl, kuş cıvıltısı gibi orman sesleri, süzülme ve heyecan duygusu verir. Duygusal durumun ve insan vücudunun bir uyum durumuna ulaşmasına yardımcı olurlar.
Aşama 3
Zil sesi gevşetir, kaygı, sinirlilik ve depresyonu giderir. Aynı zamanda ruhu yeniler ve fiziksel sağlığı güçlendirir.
4. Adım
Bir kedinin mırlaması, stresi azaltmak ve hoş duyguların tadını çıkarmak için mükemmel bir yoldur. Kedi kendi hissettiği haz, huzur ve sükunetin bir kısmını kişiye verir.
