Hayatında problemlerle karşılaşmayan tek bir insan yoktur. Bazen çok fazla değiller, ancak sayılarından daha az zorluğa neden olamazlar, ki bu karakterize etmek gelenekseldir: bir bereket gibi dökülürler. Ama var olmak değil, dolu dolu bir hayat yaşamak istiyorsanız asla pes etmemelisiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Sizi gerçekten yaşamaktan alıkoyan şeyin ne olduğuna karar verin. Anlamayı kolaylaştırmak için tüm sorunları bir kağıda yazın. Bunları önem derecelerine göre dağıtın. Önce ele alınması gerekenlerle başlayın. Sorunlarla etkili bir başa çıkma süreci için, hayatı en çok karartanlardan başlamak en iyisidir.
Adım 2
Birine zorluklarından bahset. Dışarıdan bir bakış açısı, problemle başa çıkmanıza izin verecek yolu görmenize yardımcı olacaktır. Genel olarak, zor durumlarda, her şeye bir kopukluk ile bakmaya çalışın. Birkaç yılın geçtiğini hayal edin. Birçok sorun hemen arka plana çekilecektir.
Aşama 3
Kimseyle paylaşmak istemeyin, konuşun. Sorunu yüksek sesle söyleseniz bile, otomatik olarak krizden çıkış yollarını aramaya başlarsınız ve kural olarak onu bulursunuz. Normal hayata neyin müdahale ettiğini tartışırken, ortaya çıkan sorunları çözebilecek her şeyi aynı anda hatırlarken, istemeden buna neden olan nedenleri bulmaya çalışırsınız.
4. Adım
Sahip olduğunuz tüm bilgileri kullanın. Başka birinin deneyimi de zafere götürecek yolu bulmanıza yardımcı olabilir. Genel olarak, çoğu sorun düşünmeye bile değmez. Çoğu, nesnel nedenlerden değil, genellikle kişisel bir ilişkiden kaynaklanır.
Adım 5
Geçmişi geçmişte bırakın. Ne oldu gitti. Ufkun ötesinde orada kalanlara şikayet ve iddialarla zaman kaybetmeyin. Burada, bugün ve şimdi yaşayın. Zamanınıza ve hayatınıza değer verin. Küskünlüğe takıntılı olarak, sizi istismar eden kişi sakince işine devam ederken, mutlu ve tatmin edici bir hayat yaşama şansını kaybedersiniz. Hayat adil, bu yüzden merak etmeyin, herkes çilesine göre mükafatını alacak. Bu nedenle, burada şu emri hatırlamak da aynı derecede uygundur: "Yargılama, ama yargılanmayacaksın."
