İnsanlar iletişim kurarken sadece bilgi ve duygu alışverişinde bulunmazlar, aynı zamanda enerji alışverişinde bulunurlar. Öyle olur ki, biriyle iletişim kurduktan sonra, bir limon gibi tamamen kırılmış ve sıkılmış hissedersiniz. Bu izole bir durumsa, kurtarma yeterince hızlı ve kolaydır. Ancak, sürekli olarak kendinizi kötü hissettiğiniz bir kişiyle sık sık uğraşmak zorunda kalırsanız, bu düşünmek için bir nedendir. Belki de "enerji vampirizmi" denen bir fenomenle karşı karşıyasınız.
Talimatlar
Aşama 1
Başlamak için, vampirizm tanımlanmalıdır. Hata yapmadığınızdan emin olmak önemlidir. Vampirizmin bariz belirtileri, aynı kişiyle etkileşime girmekten kaynaklanan sürekli bir yorgunluk, halsizlik, "kansızlık" hissidir. Aşırıya kaçmamak ve etrafınızdaki herkeste vampir görmeye başlamamak önemlidir. Kural olarak, bir kişi bağışçıdan (yani sizden) enerjiye ihtiyaç duyduğunda, karakteristik işaretler oldukça spesifik olabilir. Vampir adam sürekli sızlanır, “yeleğine ağlar” ve ne kadar kötü olduğundan bahsederek kaderden şikayet eder. Hastalıkları, afetleri ve kazaları tartışabilir. Enerji vampirinin, önemsiz şeyler üzerinde sürekli olarak sizinle hata bulma veya açıkça çatışmaya girme eğilimi vardır. Olumsuzluğun tezahürü de vampirizmin bir unsurudur.
Adım 2
Vampirin hangi durumlarda enerjinizi "beslediğini" analiz edin. Belki bu her zaman değil, belirli anlarda olur. Bu tür anların sayısı önemsizse (örneğin, bir büyükanne bir hastalıktan şikayet eder), bu konudaki konuşmayı durdurun. Enerji sızıntısının sürekli olması durumunda, bu kişiyle iletişimin kesilmesi tavsiye edilir. Zamanla değişebilir, ancak şu anda durum öyle ki, ayrılmak veya kaçınmak en iyi yol.
Aşama 3
Yalnızca iletişim kurmaktan keyif aldığınız insanlarla etkileşime geçmeye çalışın. Olumlu duyguların değişimi, sağlığın ve iyi iletişimin anahtarıdır.
4. Adım
Sezginizi sürekli dinleyin. Bu altıncı his bize atalarımızdan geldi ve en zor ve kafa karıştırıcı durumu çözebilir. Vücudunuzu dinleyin, bize sürekli olarak kas gerginliği veya ağrı şeklinde sinyaller verir. Bunlar, insanlarla iletişim kurarken iki doğal tanımlayıcınız ve yardımcınızdır.
Adım 5
Belki siz de bazen bir enerji vampiri gibi davranabilirsiniz. Bu tür faaliyetlerin olumsuz sonuçlarını bilerek, kendi tarafınızdan vampirizmden kurtulmaya çalışın. Enerji ikmalinin bu veya bu özelliğinden ne tür bonuslar aldığınızı düşünün. Başkalarını incitmeden durumu nasıl farklı şekilde ele alabileceğinizi belirleyin.
