Hiç kimse bir iletişim ustası olarak doğmaz, bir insanda hayatı boyunca iletişim becerileri oluşur. Yarım kelimeden duygusal nüansları yakalayan ve kendilerine karşı tutumu kolayca tahmin edenleri kıskanmaya gerek yok. İletişimden korkmaktan nasıl vazgeçilir? Sadece bazı beceriler üzerinde çalışmak yeterli olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
İlk olarak, yeni insanlar hakkında başlangıçta olumlu olmak için kendinizi eğitin. Yani, gözünüzün önünde başkasına yanlış bir şey yapmış olsalar bile, onlara iyi bir tavır "öncesi" vermek. Durumu bilmiyorsun, belki olumsuz bir arka plan vardı ya da sadece kişisel bir uyumsuzluk var. Bu nedenle, size yanlış bir şey yapılmadığı sürece, kişi hakkında olumlu düşünmeye çalışın. Hissedebilirsin.
Adım 2
İkincisi, yabancılarla etkileşim kurma alıştırması yapın. Bunu yapmak için, göze çarpmayan bir şekilde “kalabalığın içinde” bir konuşma başlatın. Örneğin, bir programın önünde durun ve özellikle kimseye hitap etmeden düşüncelerinizi yüksek sesle söyleyin, yazdıklarınız hakkında yorum yapın. Belki birisi yanıt verir ve bir sohbet başlatır ve sizin de başkalarından gelen benzer açıklamalara yanıt vermeye hazır olmanız gerekir. Hava durumu hakkında konuşmalar olsun, ancak bir sohbete ilk giren siz olmanız zaten bir başarıdır. Nobel Komitesine bir konuşma yapmıyorsunuz, bu tür günlük konuşmalarda başarı için çok fazla sorumluluk almayın.
Aşama 3
Üçüncüsü, “Bilmiyorum” ve “hayır” yanıtlarına alışmanız ve bundan sonra konuşmayı kesmemeniz gerekir. Genellikle iletişimden korkan insanlar kendilerinden daha fazla talepte bulunurlar. Bu nedenle, muhatap onları dikkatle onurlandırdıysa, her durumda muhataplara mümkün olduğunca fazla bilgi vermeleri gerektiğine inanırlar. Bu yaklaşım temelde yanlıştır. Bir şey bilmiyorsanız utanmayın, bu konuda yardımcı olamayacağınızı söyleyin, iletişime girdiyseniz fırsatı kaçırmayın, soruyu kendiniz sorun. Konuşurken diğer kişiye iltifat etmek iyidir. Örneğin, size hitap etmek için kitaptan başını kaldırmış birine, yanlışlıkla casusluk yaptığınızı ve şimdi sadece meraktan tükendiğini söyleyerek kitabın içeriği hakkında bir soru sorulabilir. Bu gizli bir iltifat ve eşinize açık bir ilgi.
4. Adım
Utangaçlığın sizinle sevdikleriniz arasında bir engel olmasına izin vermeyin. İnsanlara samimi sempati, tüm yanlış anlama sınırlarını siler ve ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olur.
