Kişisel psikoterapiye karar verdiğinizde en önemli sorun hangi psikoloğu seçeceğinizdir. Arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız, niyetinizin farkındalarsa, tanıdıkları uzmanları önermek için birbirleriyle yarışırlar ve siz kaybedersiniz. Bu normal. Sonuçta, doğru seçilmiş bir terapist, hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olabilir ve bir psikologun aceleci seçimi sadece boşa ve çok para değil, aynı zamanda iç problemlerinizi çözme yeteneğinizi ortadan kaldırabilecek büyük bir hayal kırıklığıdır..
Peki, kişisel psikolog seçerken bilmeniz gerekenler
Eğitim
İlk randevunuz için randevu almadan önce mutlaka bir uzmana veya yöneticisine danışarak bu psikoloğun eğitiminin ne olduğunu kontrol edin.
Burada aşağıdaki nüansları dikkate almalısınız: temel bir klinik tıp eğitiminin varlığı. En iyi seçenek, elbette, bir psikoloğun psikiyatride daha yüksek bir tıp eğitimi almasıdır … Hayır, hayır, bunun nedeni her şeyin seninle çok kötü olması değil. Bu alanda klasik bir tıp eğitimi, psikoloğun neden bahsettiğini bildiğini size garanti eder. İnsan ruhu, vücudun sinir, endokrin ve diğer birçok sistemi ile doğrudan ilişkilidir. Bu ilişkileri analiz etme yeteneği ve bunları analiz etme hakkı çok önemlidir.
Ayrıca psikoloji alanında bir dereceye dikkat edin. Şu anda, herhangi bir ticari kolejde bir psikoloji bölümü vardır, bu nedenle uzun süredir psikolojik bilimler öğretme pratiğine sahip saygın üniversiteleri tercih etmek daha iyidir.
Başka? Bu uzmanın uzmanlığı. Mesleğin uzun süre ve kararlı bir şekilde içindeyse, aldığı kurslar, ustalık sınıfları, eğitimler vb. konularda çok sayıda sertifikaya sahip olmalıdır. Bu eğitimlerin ve kursların konularına dikkat edin. Soru sormaktan çekinmeyin. Sanat terapisinin, gestaltın veya Hellinger takımyıldızlarının ne olduğunu bilmek zorunda değilsiniz, bu yüzden size her şeyi ayrıntılı olarak anlatmalarına izin verin. Ve ihtiyacınız olup olmadığına siz karar verirsiniz.
Kişisel iletişim
Unutmayın, ilk numara tanıdıklıktır. Bir uzmana yakından bakarsınız ve o sizi tanır. Daha sonraki çalışmalarınız, bu ilk teması kurmayı ne kadar başardığınıza bağlıdır.
Burada çok dürüst ve çok dikkatli olmalısınız. Bir şeyden hoşlanmıyorsanız, nedenini analiz edin. Konuşma sırasında hoş olmayan duygular ortaya çıkarsa, bunları bir psikologla tartışmayı deneyebilirsiniz. Daha sonra ise, bunları yazın. Sebeplerinizi düşünün: önyargılı mısınız ve neden psikolog sizin için hoş olmayan bir şey söyledi, tam olarak ne, neden tatsızdı ve herhangi bir nedenle hemen izlemediniz. Bu uzmanı reddetmenize başka ne sebep olabilir: size karşı dikkatli miydi, tarafsız mıydı, objektif miydi?
Maça kürek demekten çekinmeyin, yalnızca dürüstlük doğru kararı vermenize yardımcı olur ve bu karara çok şey bağlıdır.
