Başka biriyle samimi olmanın heyecanı doğaldır. Bu duygunun kendine özgü bir çekiciliği vardır, çünkü bazı erkek ve kadınların, yakın ve tanıdık bir partnerle böyle bir huşu deneyimlemeyi bıraktıkları için yanlarında aramaları boşuna değildir. Başka bir şey, heyecanın korkuya dönüşmesi ve arzu edilen kişiyle yakınlığın tadını çıkarmaya fırsat vermemesidir.
Korku nereden geliyor?
Korku, edinilmiş bir duyumdur. İnsanlar pratikte bu duygudan yoksun olarak doğarlar. Daha sonra, belirli olaylara tepki olarak bir veya başka bir deneyim edinme sürecinde ortaya çıkar. Bu nedenle, yakınlık karşısında utangaçlık için kendini suçlamadan önce, kişi aslında neyden korktuğunu anlamak için önceki deneyimlerini analiz etmelidir. Korkunun büyük gözleri vardır, belki de geçmişte meydana gelen durum, faydasını çoktan aşmıştır ve bu nedenle mevcut korkular temelsizdir.
Yakınlık korkusunun ana nedeni kendinden şüphe duymada yatmaktadır. İlginç bir şekilde, bunun yalnızca kadınlara özgü bir "şevk" olduğuna dair yaygın inanışın aksine, artık giderek daha fazla erkek görünüşleri hakkında endişelenmeye meyillidir. Şaşırtıcı bir şey yok. Televizyon ekranından, internet sayfalarından, reklam panolarından, her yerden cilalı güzellikler ve güzellikler izlerken kendinizden şüphe etmemeniz zor. Teknik inanılmaz boyutlara ulaştı, yardımı ile ideal bir görünüm yanılsaması yaratmak birkaç dakika meselesi. Ama mesele şu ki, bu gerçekten sadece bir yanılsama.
Eksikliklerinizde kusur bulabilir ve medya stereotiplerini istediğiniz kadar taklit etmeye çalışabilirsiniz, ancak yatak kendini kırbaçlama yeri değildir. İlişki yakınlığa ulaştıysa, bu, ortakların en azından birbirlerini dikkatlice incelediklerini ve gördüklerini, sevdiklerini ve arzu uyandırdıklarını gösterir. Bu, ilişkinin bu aşamasındaki tüm şüphe ve korkuların temelsiz olduğuna inanmak için güçlü bir argümandır.
Duyguları yönetmek
Yakınlık içinde olmak, insanlar birbirlerinin ruh halini hissedemezler. Aşırı sinirlilik, huzursuzluk ve katılık, bu güvensizlik belirtilerini kendi pahasına alabilen ve aynı zamanda rahatlaması pek mümkün olmayan bir ortağa geçecektir. Büyük olasılıkla, eşin de endişe yaşadığını ve kendisini mümkün olan en iyi şekilde nasıl kanıtlayacağını, diğer kişinin eksikliklerinden çok daha fazla ilgilendirdiğini anlamak gerekir.
Mantıksal argümanlar korkunun üstesinden gelmeye yardımcı olmazsa, psikologlar sorunu mantıkla değil, sunum tekniğini kullanarak duygularla ele almayı önerir. Mesele şu ki, insan beyni sunulan olayları gerçek olanlardan ayırt edemiyor. Bu, yaklaşmakta olan yakınlığın ayrıntılı bir görselleştirilmesinin, zihnin bunun zaten gerçekleştiğine inanmasını sağlayacağı anlamına gelir, bu da korkacak hiçbir şey olmadığı anlamına gelir.
Aslında heyecanla savaşmak yel değirmenleriyle savaşmaktır. Utangaçlığınızı gizlemek için ne kadar çok çaba harcarsanız, korkunun sonunda galip gelmesi ve birbirinizden zevk almanızı engellemesi o kadar olasıdır. Heyecan da dahil olmak üzere duygu hakkınızı tanımak daha iyidir, çünkü bu doğaldır. Seksologlar, insanlar arasındaki duygusal yakınlığın başarılı bir samimi yaşamın anahtarı olduğunu savunuyorlar. Bazen utangaçlık, ortakların henüz uygun karşılıklı anlayış ve güven düzeyine ulaşmadığının bir işareti olabilir. Bu durumda, acele sadece zarar verebilir.
