Uyku, bilinçaltında bir tür yolculuktur. Rüyalar sayesinde zamanda, uzayda hareket edebiliyoruz. Çok uzakta yaşayan insanlarla iletişim kurmamıza izin veriyorlar. Genellikle zor görevlerle başa çıkmanıza veya sorunları çözmenize yardımcı olacak bilgileri iletirler. Ancak çok az insan hayallerle çalışma yeteneğine sahiptir. Ve bunun ana nedeni, ne hayal ettiğinizi hatırlayamamaktır. Bunu yapmak için, rüyaları nasıl yazacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Birçok insan uykunun önemli olduğunu düşünmez. Sonuç olarak, çok sayıda fırsatı kaçırıyorlar. Başlıcalarını sıralayalım.
Birincisi, gerçekte olmamasına rağmen, hala belirli bir duygusal renk taşıyan şaşırtıcı olayları hatırlayamıyorlar.
İkincisi, rüyaların yardımıyla bilinçaltı genellikle problemlerle ve karmaşık görevlerle başa çıkmamıza yardımcı olur. Bu tür komutları kullanabilmeniz gerekir.
Üçüncüsü, düzenli olarak bir rüya günlüğü tutmak, bir rüyada kendinizin farkına varmanıza, kendi eylemlerinizi kontrol etmeyi öğrenmenize ve sadece gözlemlemenize yardımcı olmaz.
Bilinçaltını gözlemlemek
Birçok psikolog rüyalara karşı hassastır. Örneğin, Carl Jung bunun bilinçaltına açılan bir kapı olduğuna inanıyordu. Ve bir rüya günlüğünün yardımıyla onu açabilirsiniz. Neden rüyaları kaydeder? Bu eylem sayesinde duygularınızı inceleyebilecek, kendiniz hakkında çok şey öğrenebileceksiniz.
İnsanların aynı olayları hayal etmesi nadir değildir. Bunları bir günlüğe yazarak, belirli bir kalıp fark edebilirsiniz. Bu, bilinçaltının ne iletmeye çalıştığını anlamanıza izin verecektir.
Geliştirilmiş hafıza ve farkındalık
Neden rüyaları kaydeder? Bu sürecin hafızamız üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Birçoğu, uyandıktan sonra rüyalarında gördükleri olayları iyi hatırladıkları gerçeğiyle karşılaştı. Ancak birkaç saat sonra onları unuturlar. Kağıt üzerinde bir rüyayı düzeltmek, hayalini kurduğunuz olayları hatırlamanıza izin verecektir.
Günün sonunda, kişi rüyasını ayrıntılı bir şekilde kağıda kaydetmiş olsa bile, çok ayrıntılı olarak hatırlayacaktır.
Rüya fiksasyonu, berrak bir rüyaya girmenin ana yollarından biridir. Düzenli bir günlük tutma sayesinde, bir gün etrafınızda olup biten tüm olayların sadece bir rüya olduğunu anlayabilirsiniz.
Şu anda bir kişi kendi eylemlerini kontrol edebilecek ve sadece onları gözlemleyemeyecek.
İlham kaynağı
Bir rüyada görülen arsa, kitap yazarken kullanılabilir. Bu teknik bir zamanlar Salvador Dali tarafından kullanılmıştır. Edgar Allan Poe'nun hayalini kurduğu hikayeleri var.
Bir rüyada gördüğünüz olayları kağıda yazın ve belki de yakın gelecekte en çok satanlar olacak bir kitap yazacaksınız.
Sonuç olarak
Neden rüyaları kaydeder? Eğlenceli. Bunun için bir sebep aramaya gerek yoktur. Tipik olarak, rüyalarda görülen olaylar en popüler filmlerden daha ilginç olabilir. Hayatımızın büyük bir bölümünü uykuda geçiriyoruz. Bu nedenle, rüyalar sadece başka bir eğlence olarak algılanabilir.
Notlarınızı çevrenizdeki insanlara göstermeyin. Alay, hayalleri yakalama arzusunun kaybolmasına neden olabilir. En azından onları hatırlamak için rüyaları yazmak gerekir. Onlarla daha sonra ne yapılacağı, her kişinin kişisel seçimidir. Ancak bir rüyadan bilgi almak, onu kaybetmekten daha iyidir. Herhangi bir bilginin hayatınızı önemli ölçüde değiştirebileceğini unutmayın. Hayallerinizi küçümsemeyin.
