Hem etki hem de stres, güçlü olumsuz duygularla doğrudan ilişkilidir. Ancak ikisi arasında dikkate alınması gereken büyük bir fark vardır. Yargı pratiğinde buna özel önem verilmektedir.
Etki ve stres nedir
Etki, bir kişinin kendi üzerindeki kontrolünü kaybettiği, kontrol edilemez hale geldiği, mantıklı düşünmeyi bıraktığı parlak ve güçlü bir duygusal heyecandır. Kural olarak, böyle bir duruma, bir kişi için önemli olan koşullarda keskin bir değişiklik veya ciddi, rahatsız edici bir etkiyle sonuçlanan sistematik bir öfke kışkırtması neden olur. Bir tutku durumunda, insanlar öfkeye kapılır. Şu anda, öfkelerinin nedeni olmasa bile çığlık atabilir, yakındaki birine vurabilir, bir şeyi kırabilirler.
Tutku durumunda bir kişinin eylemlerini kontrol edememesine rağmen, ilk aşamada hala flaşı söndürme ve kendini toplama yeteneğine sahiptir.
Stres, bir kişinin aşırı koşullara veya ruh için kötü olan uzun vadeli ciddi baskıya tepkisi olarak ortaya çıkar. Bu durum, özellikle zorlu projeler, işteki sorunlar, zor sınavlar veya boşanma ve işten çıkarılma gibi durumlarla ilişkili yaşamın zor dönemlerinde yaygındır.
Duygulanım ve Stres Arasındaki Fark Nedir?
Bu iki durum arasındaki en önemli farklardan biri süreleridir. Stres nispeten uzun bir süre devam etme eğilimindedir. Bir kişiyi birkaç gün hatta haftalarca rahatsız edebilir: özellikle oturumlar sırasında önemli iş projelerinin uygulanması. Etki çok uzun sürmez ve daha çok parlak bir flaş gibidir.
Strese maruz kalma süresi, kişinin ruhunun ne kadar stabil olduğuna bağlıdır. Ancak, her durumda, bu durum etkiden daha uzun sürer.
Bu iki kavram arasındaki bir diğer çok önemli fark, stres durumunda kişinin tüm içsel kaynaklarını kurtuluş için seferber etmesi ve başaramasa bile tehlikeli bir durumdan çıkış yolu aramasıdır, ancak tutku halindedir. aksine, silahlı bir düşmana saldırmak da dahil olmak üzere kendi hayatı için tehlikeli eylemlerde bulunabilir.
Stres, olumsuz duygularla kendine en az zarar vererek baş etmeye çalıştığında, kişiyi ya uyuşukluk durumuna sokar ya da ona bu durumdan hızlı bir şekilde kurtulma ve bir çıkış yolu bulma fırsatı verir. Etki, bilincin anında daralması ile karakterize edilir: uyarma ve engellemenin normal etkileşimi bozulur ve kişi düşünme yeteneğini kaybeder. Sonuç olarak, stres altında, bir kişi akıl yürütebilir ve bir tutku durumunda, subkortikal oluşumlar "serbest kalır" ve bu, akıllı davranışın yerini ilkel tepkilerin almasına neden olur.
