Oneirology, rüyaları inceleyen bir bilimdir. Bu disiplin psikoloji, sinirbilim ve çok daha fazlasının özelliklerini birleştirir, ancak ana soruya bile cevap vermez - insanlar neden rüya görür. İkna edici bir çözüm olmamasına rağmen, bir takım ilginç hipotezler ortaya çıktı.
Gizli arzular
Sigmund Freud, diğer şeylerin yanı sıra rüyaları ilk inceleyenlerden biri olan psikanalizin kurucusudur. Yüzlerce hastanın rüyalarını analiz ettikten sonra, bugün birçok insanın bağlı kaldığı bir teori geliştirmeyi başardı. Rüyaların insanların gizli özlemleri ve bastırılmış arzuları olduğunu söylüyor.
Freud'a göre insanlar, sembolik veya gerçek anlamda ulaşmak istedikleri şeylerin hayalini kurarlar. Psikanalizin kurucusu, rüyaları inceleyerek, danışanların, hastaları şaşırtan derinlerde saklı özlemleri ve korkuları ortaya çıkarmasına yardımcı oldu. Böyle şeylerin bilinçaltında olabileceğinden şüphelenmediler bile.
Elektriksel beyin aktivitesinin yan etkisi
Psikiyatrist Alan Hobson, rüyaların oluşumunu tamamen farklı bir şekilde açıklıyor. Rüyaların anlamsal bir yük taşımadığına inanır. Ona göre bunlar, beynin hatıralardan, algıdan ve duygulardan sorumlu bölümlerindeki rastgele elektriksel uyarıların sonuçlarıdır.
Hobson, teorisini "eylem-sentetik model" olarak adlandırdı. Buna göre, beyin rastgele sinyalleri yorumlar, bu da renkli ve çok fazla olmayan grafiklere neden olur. Bu “model” aynı zamanda bazı insanların neden esasen “uyanık rüyalar” olan edebi eserler yaratabildiğini de açıklıyor. Beynin limbik sistemi tarafından alınan sinyallerin yorumlanması yoluyla yazarlar tarafından yaratılırlar.
Uzun süreli depolama için kısa süreli bellekler gönderme
Psikiyatrist Zhang Jie, vücudun uyanık veya uykuda olmasına bakılmaksızın, beynin bir hatıralar zincirini kendi içinden geçirdiği fikrini öne sürdü. Bu fikri "kalıcı aktivasyon teorisi" olarak adlandırdı. Rüyalar, kısa süreli anıların uzun süreli depolama için uzun süreli bellek bölümlerine düştüğü anda ortaya çıkar.
Çöpten kurtulmak
"Tersine öğrenme teorisi"ne göre rüyalar, gün boyunca beyinde oluşan bir takım gereksiz bağlantı ve çağrışımlardan kurtulmaya yardımcı olur. Başka bir deyişle, rüyalar, gereksiz ve istenmeyen düşüncelerden "çöplerden" kurtulma mekanizması olarak hizmet edebilir. Bu da, her gün kafaya giren büyük miktarda bilgiden aşırı yüklenmeyi önlemeye yardımcı olur.
Gün boyunca alınan bilgilerin sistemleştirilmesi
Bu hipotez, "ters öğrenme teorisi" ile tamamen zıttır. Rüyaların bilgileri hatırlamanıza ve düzenlemenize yardımcı olduğunu söylüyor.
Diğer birkaç çalışma bu hipotezi desteklemektedir. Sonuçları, bir kişinin yatmadan hemen önce alınan bilgileri daha iyi hatırladığını gösteriyor. Bu teorinin savunucuları, rüyaların bir kişinin gün boyunca edindiği bilgileri sistematize etmesine ve kavramasına yardımcı olduğuna inanır.
Son zamanlarda, bir kişinin tatsız bir olaydan hemen sonra uykuya dalması durumunda, uyandığında tüm olayları birkaç dakika önce olmuş gibi hatırlayacağını ortaya koyan çalışmalar yapılmıştır. Bu nedenle, bir kişinin psikosomatik bir travması varsa, onu mümkün olduğunca uzun süre uyanık tutmak daha iyidir. Rüyaların yokluğu, hoş olmayan anları hafızadan silecektir.
Hayvanlardan miras kalan koruyucu modifiye içgüdü
Birkaç bilim adamı, uyku durumundaki insanlarla "ölü" taklidi yapan hayvanların davranışları arasındaki benzerlikleri gösteren çalışmalar yürütmüştür.
Beyin, rüya sırasında uyanıkken olduğu gibi çalışır, ancak vücudun motor aktivitesinde farklılıklar vardır. Aynısı, bir ceset tasvir eden hayvanlarda da gözlenir, böylece avcı onlara dokunmaz. Bu, rüyaların insanlar tarafından, evrim sürecinde değişerek, uzak hayvan atalarından miras kalmış olabileceği sonucuna götürür.
Simüle edilmiş tehdit
Fin nörolog ve filozof Antti Revonusuo'nun fikrine çok uygun bir "savunma içgüdüsü teorisi" var. Rüyaların işlevinin "prova" ve vücudun çeşitli tehlikeli durumlara tepkisini hesaplamak için gerekli olduğunu öne sürüyor. Bir rüyada sıklıkla bir tehditle karşılaşan bir kişi, durum artık ona "tanıdık" olduğu için gerçekte çok daha güvenli bir şekilde eylemler gerçekleştirecektir. Böyle bir eğitim, sadece insan bireyinin değil, aynı zamanda bir bütün olarak türün hayatta kalmasını olumlu yönde etkileyebilir.
Doğru, hipotezin bir kusuru var. Bir kişinin neden tehdit veya uyarı içermeyen olumlu rüyalar gördüğünü açıklayamaz.
Çözüm
Bu hipotez Harvard Üniversitesi'nde profesör olan Deirdre Barrett tarafından oluşturuldu. Bazı yönlerden Fin bilim adamı Antti Revonsuo'nun fikrine benziyor.
Profesör Barrett, bir insan için rüyaların, sahnede birçok soru ve bazı zorluklara çözüm bulabileceğiniz bir tür tiyatro rolü oynadığına inanıyor. Aynı zamanda, beyin bir rüyada çok daha hızlı çalışır, çünkü daha hızlı çağrışımsal bağlantılar kurabilir.
Deirdre Barrett, araştırmasına dayanarak benzer sonuçlara varıyor, bu da uykudan önce belirli bir görev verirseniz, uyandıktan sonra onu diğer "deneysel"lerden çok daha iyi çözdüğünü bulmasıyla sonuçlandı.
Düşüncelerin doğal seçimi
Uyku yoluyla problem çözme teorisi, psikolog Mark Blencher tarafından geliştirilen doğal düşünce seçimi fikrine yakındır. Rüyaları şöyle tanımlar: "Rüya, bazılarını beynin daha sonra kullanmak üzere seçtiği ve sakladığı rastgele görüntüler akışıdır. Rüyalar birçok düşünce, duygu, duygu ve diğer yüksek zihinsel işlevlerden oluşur. Bu işlevlerden bazıları bir tür doğal seçilime uğrar ve bellekte saklanır."
Psikolog Richard Coates, beynin en uygun duygusal tepkileri seçmek için uyku sırasında çeşitli durumları simüle ettiğini düşünüyor. Bu nedenle, sabahları insanlar rüyalarında gördükleri korkutucu ve rahatsız edici hikayeler hakkında endişelenmezler - beyin, olduğu gibi bunun sadece bir "prova" olduğunu bildirir.
Sembolik çağrışımlar yoluyla olumsuz deneyimleri yumuşatmak
Bu teorinin savunucuları, uykunun rastgele bir görüntü akışı veya çeşitli duygusal tepkilerin taklidi değil, terapötik bir seansın bir görünümü olduğuna inanırlar.
Modern Rüyalar Teorisi'nin kurucularından biri, uykunun doğası araştırmacısı ve bir psikiyatrist olan Ernest Hartman şöyle yazıyor: “Bir kişinin rüyaları, eğer canlı bir duygu tarafından yönetiliyorsa, basittir. Travmadan kurtulanlar genellikle tek heceli bir duygunun hayalini kurarlar. Örneğin, "Sahilde uzanıyordum ve büyük bir dalga tarafından yıkandım." Bir uyuyan aynı anda birkaç sorudan rahatsız olursa, rüyaları daha zor olacaktır. Bir kişinin duygusal uyarılması ne kadar yüksek olursa, rüyaları o kadar canlı görür."
Hartman, rüyaların beynin travmanın olumsuz etkilerini hafiflettiği evrimsel bir mekanizma olduğuna inanıyor. Beyin onları bir rüyada, ilişkisel görüntüler ve semboller şeklinde gösterir.
