Çoğu kişi, hayal kurmak zararlı değildir, ancak başarısızlığa neden olabilecek rüyalardır. Bu neden oluyor?
Birisi tatili düşünür, diğerleri kendilerini yarışmada kazanan olarak hayal eder. Şu anda yaşadığınız duygulara dikkat edin. Herhangi bir ödülünüz, sonucunuz yok gibi görünüyor, ancak neşe devam ediyor. Bu neden oluyor? Her şey motivasyonu artıran dopamin hormonuyla ilgili. Ancak başarının verdiği hazdan çok onun beklentisinden sorumludur Dopamin seviyesi kişinin motivasyonunu ve bir şeyler yapma arzusunu belirler. Depresyon sırasında, hormon seviyesi keskin bir şekilde düşer, bu nedenle bu dönemde insanlar hiçbir şey yapmak istemezler.
İnsanlar basit bir şemaya göre hareket etseydi her şey mükemmel olurdu: motivasyon (arzu) - tatmin - sonuç almak. Ancak, gerçekte, her şey farklı şekilde gerçekleşir. Kişi, gerçekleşmeyen hayallere kapılır ve harekete geçmeyi bırakır, çünkü bir rüyadan zevk alır ve sonraki iki nokta artık gerekli değildir. Böylece kişi zamanla yansımaların kendisine getirdiği hazza bağımlı hale gelir. Sürekli olarak yeni, genellikle boş hayaller kurarken bir sevinç duygusu yaşamaya çalışır.
Tabii ki, rüyaların koşulsuz zararlarından bahsetmemek gerekir, daha önce de belirtildiği gibi, kendinize gerçek görevler koyarsanız ve bunları yerine getirirseniz rüyalar faydalı olacaktır. Aksi takdirde, hayalperest, bir uyuşturucu bağımlısı gibi, zevkin peşinden gider ve geçici bir neşeden başka bir şey almaz ve ardından hayal kırıklığı ile karşılaşır.
