Bilinç nedir? Bilinç, bize hissetme, hissetme, hayal etme yeteneği veren psişenin temel süreçlerinin bir birleşimidir. Psikanalizde bilinç, bilinçdışı tarafından üretilen ve baskın içeriğe karşı gelebilecek her şeyin yerinden edildiği bir alan olarak tanımlanır. Aslında, kendisi hakkında katı fikirlere bir şekilde uymayan her şeyin, bu bilinçdışı tarafından bilince girmesine izin verilmez.
Psişenin savunma mekanizmaları, bilinç alanına neyin düşeceğini bilinçdışının kontrol ettiği kaldıraçlardır. Olumsuz, travmatik deneyimleri ortadan kaldırmaya veya en aza indirmeye hizmet ederler. Ayrıca, eylemleri bir kişinin benlik saygısının istikrarını korumayı amaçlar.
İnsan ruhunun çeşitli savunma mekanizmaları vardır:
kalabalıklaşmak
Bütün mesele, hoş olmayan bilgilerin basitçe unutulmasıdır. Yani travmatik bir olay yaşanır ve bir süre sonra tüm hatıralar tamamen unutulana kadar kaybolur.
olumsuzlama
Kişinin apaçık şeyleri görmediği/farkında olmadığı anlamına gelir. Bu örüntü, bir ortak sorunlara göz yumduğunda veya onların varlığını inkar ettiğinde, bir ilişkide açıkça görülebilir.
ikame
Yine bir ilişki örneğinde, bir kocanın işten sonra karısına ve çocuklarına olan öfkesini ve hoşnutsuzluğunu çıkardığı zaman iyi gösterilmiştir. Negatif duygularının asıl nesnesi patronu veya meslektaşı olmasına rağmen.
regresyon
Yetişkin bir şekilde değil, çocukça bir şekilde tepki vermek. Muhtemelen defalarca yetişkinlerle, çocuklar gibi bazı durumlara tepki gösteren bağımsız insanlarla karşılaşmışsınızdır. Kaprislidirler ve sinir krizi geçirirler.
Projeksiyon
Kendi olumsuz özelliklerini bir başkasına atfetmek. Mekanizma, negatif enerjiyi kendinize değil, diğer kişiye yönlendirmek için çalışır.
Tazminat
Kişinin kendini yetersiz hissettiği alanın önemini azaltmak ve başarının olduğu alanı abartmak.
reaktif eğitim
Bir kişi daha önce kabul edilemez, toplumsal olarak kınanmış herhangi bir eylemi yapmak istediyse, hatta yaptıysa, o zaman bu mekanizma çalıştığında, daha sonra aynı eylemi mümkün olan her şekilde yapan insanları kınayacaktır.
süblimasyon
İstediğiniz, ancak "yapamayacağınız" bir eylemi başka bir eylemle değiştirmek. Süblimasyon, başlangıçta, özne güçlü bir cinsel arzu yaşadığında, ancak bunu gerçekleştiremediğinde ve çekiciliği bastıran bir şeyle meşgul olduğunda, öncelikle cinsel yaşam alanına atfedildi. Örneğin, spor. Şimdi bu kavram daha geniş. Süblimasyon, herhangi bir yönlendirilmiş eylemi içerir.
Ruhumuz, her zaman bizim yararımıza çalışmayan karmaşık bir mekanizmadır. Çoğu zaman psişenin savunma mekanizmaları sorunu çözmekten çok onu yaratır. Bunu, psişenin koruyucu mekanizmaları için basit bir testi geçerek öğrenebilirsiniz. Bu doğrultuda çalışırsanız yaşam kalitenizi büyük ölçüde artırabilirsiniz.
