Kendini aldatma, bir kişinin sıkıntılardan ve yaşam sorunlarından, zorluklardan psikolojik olarak korunmasıdır. Kendini aldatma, bir kişinin herhangi bir şekilde hayatta başına gelen her şeyin kendisine gerçekten uyan gerçek olduğuna kendini ikna etmeye hazır olduğu bir kendi kendine hipnoz sürecidir. Kendini aldatma, bir kişinin mevcut durumu geliştirmesine ve gerçekçi bir şekilde değerlendirmesine izin vermeyen bir yanılsamanın yaratılmasıdır.
Çoğu zaman bir kişi, kendisine bile, korkularını, zayıflıklarını, güvensizliklerini ve acil çözüm gerektiren sorunlarını kabul edemez. Kendini aldatma tehlikesi nedir? Neden hayatınız hakkında gerçeğe uymayan hikayeler uydurmuyorsunuz?
Kendine yalan söylemeye devam edersen, o zaman tüm korkular bir yere gitmeyecek, sorunlar çözülmeyecek, görmek istemediğin insanlar kendi başlarına gitmeyecek, iş değişmeyecek. Bu, tüm bunların bir kişiyi yok etmeye devam edeceği ve hayatta gerçekleşmesi için bir fırsat vermeyeceği anlamına gelir.
Kendini aldatma, bir kişinin gerçeği görmemeye çalışarak, karar vermekten kaçınarak gerçekleştirdiği tamamen bilinçli bir eylemdir. Bu, gerçekte her şey “kötü ve korkunç” olabilse de, her şeyin “iyi ve harika” olduğuna dair kendine bilinçli bir öneridir.
Kendini aldatma örnekleri
Kişi hastalandı ve bundan önce tedavi gördüğü tüm yöntemler ona yardımcı olmuyor. Her gün durumu kötüleşiyor, artık normal yemek yiyemiyor, uyuyamıyor ve işe gidemiyor. Ama aynı zamanda kendine ilham vermeye devam ediyor: "Her şey yolunda, her şey geçecek, biraz daha beklememiz gerekiyor."
Hastalık, bir kişinin fark etmemesi için görünmez. Ve hemen ele alınması gereken çok özel sorunlara dikkat çekmek için.
Psikosomatiklere dönersek, uzmanlara göre, çoğu hastalık tesadüfen ortaya çıkmaz, bir kişinin patolojiden tamamen kurtulabileceği iç çatışmaların sonucudur. Ancak kendinizi hayatta her şeyin normal olduğuna ve hastalığın yalnızca geçici bir fenomen olduğuna ikna etmeye devam ederseniz, sonuç felaket olabilir.
Bir kadın evli bir adamla tanışırsa, aynı zamanda karısını uzun süredir sevmediği, boşanacağı fikriyle kendine ilham verir ve durumun değişmesi için biraz beklemeniz gerekir, bu kendini aldatmadır. Çoğu durumda, koşullar bu kadının lehine değildir. Bir adam karısıyla kalır ve boşanırsa, bir nedenden dolayı yeni sevgilisiyle evlenmek için acelesi yoktur. Ayrıca, bazı kadınlar, bu tür erkeklerin eksikliklerini fark etmeyi bırakırlar, içlerinde sadece "beyaz atlı bir prens" görürler. Gerçekte, her şeyin çok pembe olmadığı ortaya çıkıyor.
Bazı ebeveynler, oğullarının (veya kızlarının) yakında büyük bir atlet veya ünlü bir müzisyen olacağını hayal ederek, sevgili çocuklarını bir spor bölümüne veya müzik okuluna kelimenin tam anlamıyla "zorlamaya" çalışırlar. Aslında, her şey farklıdır. Bir çocuğun en azından bazı iyi sonuçlar elde etmesi için herhangi bir ön koşul yoksa ve ebeveynler kendilerini yanılsama ve "parlak bir gelecek" umutlarıyla şımartmaya devam ederse, bu kendini aldatmadır. Aynı zamanda, bazı ebeveynler çocuklarının bir dahi olduğuna içtenlikle inanmaya başlar ve bu yanılsamayı kendilerine aşılar.
Kendini aldatma, olumsuz deneyimlerden korunmanın yardımıyla geliştirilen bir tür davranış stratejisidir.
Kendini aldatma tehlikesi nedir
Bir kişi hayatta bazı sonuçlara ulaşmak istediğinde, istediğini elde etmesini sağlayacak belirli bir kaynak biriktirmelidir. Bu durumda kendini aldatma, bir kişiyle "acımasız bir şaka" oynayacak ve onu yeteneklerini abartmaya ve gerçekte sahip olmadığı nitelikleri atfetmeye zorlayacaktır.
Başarılı insanlar kendilerini asla aldatmazlar. Yeteneklerini gerçekçi bir şekilde değerlendirirler, kendilerine oldukça ulaşılabilir görevler koyarlar ve yavaş yavaş bunları çözmeye başlarlar. Kaybeden sadece inanılmaz sonuçların hayalini kuracak ve ulaşılamayan hedefler belirleyecek, bunun biraz daha zaman alacağı ve her şeyin kendiliğinden olacağı konusunda kendini teselli edecek. Kaybedenler güçlerini doğru hesaplayamazlar. Kendini aldatma onları engeller.
İnsanlar neden kendilerini aldatmaya isteklidir?
Kendini aldatmanın birçok nedeni olabilir. İşte sadece birkaçı:
- kendine bir şey kabul etme, sorumluluk alma korkusu;
- kendine güvensiz;
- ıstırap ve acıyı deneyimleme isteksizliği veya yoğun korku;
- yanlış inançlar ve gerçekten var olmayan bir şeye inanç.
Kendini aldatmanın bir sonucu olarak, bir kişi gelişmeyi durdurabilir ve bir hedefe doğru hareket edebilir. Bir noktada, aslında yanılsamayı gerçeklikten ayırt etmeyi tamamen bırakır ve kendisine ve başkalarına durmadan yalan söylemeye başlar.
