1913'te psikiyatristler, vücut hastalıkları ile insan ruhunun durumu arasında nedensel bir ilişki keşfettiler. Daha sonra, bu hastalıkların çalışıldığı bir tıp dalını ifade eden "psikosomatik" terimi ortaya çıktı. Çoğu zaman, bir kişi belirli bir hastalığı ilaçla tedavi eder, çünkü psikosomatik bir yapıya sahiptir ve ilaçlar semptomu hafifletir, ancak hastalığın kendisinden kurtulmaz.
Psikologlar, psikosomatik rahatsızlıkların ortaya çıkması için 7 neden belirlediler:
- İç çatışma. Yani bilinç ve bilinçaltı karşı karşıya geldiğinde. Ve çoğu zaman bu, çocukların tepkileri ile yetişkin davranış kalıpları arasındaki bir çatışmadır. Örneğin: bir kişi gücendi, suçluya bağırmak istiyor ama bu kabul edilmiyor ve kendini tutuyor. Bu uzun süre devam ederse, boğaz veya diş rahatsızlıkları olacaktır (bastırılmış saldırganlık).
- Koşullu fayda. Burada, hastalığın sorunlu gerçeği bilinçten gizlemenize izin verdiği durumlardan bahsediyoruz. Örneğin: karısı kocasının ihanetinden bıkmış ama boşanmak istemiyor, bir türlü sorunla baş edemiyor ve yaptığı tek şey duruma “gözlerini kapatmak”. Bu algı zamanla göz hastalığına yol açacaktır (vücut "görmeme" arzusuna cevap verecektir).
- Başka birinin önerisi. İşte kilit faktörler: uzun maruz kalma süresi ve ilham verenin önemi. Örneğin bir anne, oğluna sokağa çıkarsa hastalanacağını söyler. Bilinçaltı zihin bu öneriyi bir eylem sinyali olarak algılayacak ve vücut yanıt verecektir. Ve bir yetişkin olarak bile, bu annenin oğlu her sokağa çıktıktan sonra hastalanacak.
- İdealin peşinden gitmek. Burada, bilinç tarafından seçilen ideale ulaşma çabası içinde, kişinin kendi bedenini doğal görünümünden bilinçsizce reddetmesi söz konusudur. Örneğin: genç bir kız kendini "modaya uygun" standartlara göre ayarlar, kusurları arar ve vücudu sevmez, reddeder, bilinçaltında vücudunun bir veya diğer kısmını bloke eder.
- Kendini cezalandırma. Bu durumda, bir kişi ahlaki kodu ihlal ettiği için suçluluk duygusunu ortadan kaldırmaya çalışarak kendini yok eder. Örneğin: anne, oğluna kadınların dövülmemesi gerektiğini öğretti, ama karısını öfkeyle dövdü. Onun için bu ciddi bir suçtur. Ve eğer suçluluk uzun süre işkence edecekse, o zaman bir kişi bilinçsizce kendini bir tür hastalıkla cezalandıracaktır.
- Stres. Psikosomatik hastalık ciddi bir olaydan sonra ortaya çıkabilir. Bir kişinin uzun süre bir çıkış yolu bulamayan ve hastalığa yol açan birçok güçlü duygusu vardır. Örneğin: Bir kadın işten kovulur, ancak çocukları vardır ve kocası yoktur. Korkuyor, ancak uykusuzluk, aşırı yeme, sarhoşluk veya diğer rahatsızlıklarda somutlaşan korkuyu ifade etmemeye çalışıyor.
- Çocukluk psikolojik travması. Bu sebep çok erken bir dönemden gelir, en derin ve en güçlüsüdür. Örneğin: anne çocuğa çok az ilgi gösterir, ancak hasta olduğunda tutumu değişir. Sonra anne onu dikkatle çevreler ve bu sık sık olur. Büyürken, bu çocuk başka birinin dikkatini çekmek istediğinde hastalanacak.
En yaygın psikosomatik rahatsızlıklar, bilim adamları şunları içerir: astım, hipertansiyon, nörodermatit, mide ve duodenum ülserleri, ülseratif kolit, romatoid artrit ve hipertiroidizm. Psikosomatik bir hastalığı iyileştirmek için önce duygularınızla nasıl çalışacağınızı öğrenmeniz gerekir.
