En güçlü olumsuz duygulardan biri korkudur. Korku duygusu esas olarak çocukluktan gelen deneyimlerden kaynaklanır, yani geçmişin deneyimlerine dayanır, tabii ki belirli bir zamanda ortaya çıkan tehlikeyle ilişkili değilse. Korku, yanlış ebeveynlik, okuldaki veya kültürdeki öğretmenlerin yanlış dünya görüşünün bir sonucu olarak ortaya çıkan "düşünce virüslerinin" sürekli çalışmasıdır.
Bunu düşünürseniz, gerçekte korkunun kendisinin bir temeli yoktur. Korku, her yetişkinde yaşayan, bazen uyanan ve bir yetişkinin sessiz yaşamına müdahale etmeye başlayan küçük bir çocuktur. Bazıları, korkunun yalnızca irade gücüyle kesintiye uğratılarak üstesinden gelinmesi gerektiğine inanıyor. Ama ondan öyle kolay kurtulamayacaksın.
Dıştan, mantığın yardımıyla kendimizi korku olmadığına ikna ettiğimizi, ancak bilincin içinde saklanan korkmuş bir çocuğun bu akıl argümanlarını algılayamayacağını iddia etmeye çalışıyoruz. Çok az insan bunu biliyor, ancak bir çocuğun sadece iki tür korkusu var, geri kalanlar sadece ilk ikisinin çeşitleri, bunlar: sevilmeme korkusu ve hayatta kalmaya dayalı korku. Bunu düşünürseniz, çok farklı insanların korkularının çoğunun bu temel korku türleri etrafında döndüğü konusunda hemfikir olabilirsiniz.
Ne yazık ki, çocukluktan itibaren bize sadece ikna ve bastırma yoluyla korkunun üstesinden gelmemiz öğretildi ve bize sadece korkuyla başa çıkmanın kolaylığını öğretmemiz gerekiyor. Tabii ki, herkes güçlü görünmek ister ve herhangi bir kişi, sadece hiçbir şeyden korkmayan bir kişinin imajını oluşturmak için herhangi bir numaraya gidecektir. Korktuğumuz şeylerden utanırız ve bunun için kendimize eziyet etmeye başlarız.
Gücü sadece korkunun yokluğu olarak görmek yerine korku veya fobilerin varlığını doğal olarak kabul etmeyi öğrenirsek, olgun benliğimiz küçük bir çocuğun korkusuna dönüşmeyi bırakacaktır. Duyarlılığımızı fobilere karşı bir önyargı ile takdir etmek yerine, onu saklarız. Korkuyu yenmenin yolu kendini bilmekten geçer. Yeteneklerinizin farkına varın ve kendinize yönelik sert eleştirileri atın.
