Başlangıçta, "narsisizm" terimi, kendisine ve bunun sonucunda kendine aşık olarak cezalandırılan ve içine kapanan genç bir adam hakkındaki eski Yunan efsanesine bir gönderme olarak ortaya çıktı. Modern "narsistler" aslında kendilerine hiç aşık değiller, tam tersine kendilerinden memnuniyetsizlik, işe yaramazlık, reddedilme, önemsizlik duygusu bu insanların bakışlarını dış dünyaya değil, kendi içlerine çevirmelerine neden oluyor. ama orada bile teselli bulamıyorlar.
Modern gerçekler - liderlik yarışı, statü, mükemmeliyetçilik, çok spesifik bir dizi spesifik değer - insanlarda narsisizmin ilerlemesine izin vererek onları kendi başarısızlıkları karşısında çaresiz kılar. Narsisizm belirtileri nelerdir ve bu psikolojik rahatsızlık hayatınızı etkiliyorsa ne yapmanız gerektiğini bu yazımızda konuşacağız.
narsisizm belirtileri
Narsisizmin kökleri çocukluktadır. Kural olarak bunlar, sevgi ve övgünün "kazanılması" gereken, her insanın belirli bir "işlevi" olduğu, eleştirinin "ilerlemenin motoru" olarak kabul edildiği bir ailede yetişen çocuklardır. ebeveynlerin çocukla ilgili eylemleri sırayla farklı değildi.
Narsisizmden muzdarip bir kişi, yeterli bir benlik saygısı nasıl inşa edileceğini bilmiyor, kibirden kendini küçümsemeye “pompalanıyor” ve tam tersi, hayatının tam kontrolü için çabalıyor, isteyerek (hem kendini hem de başkalarını) suçluyor ve pek kabul etmez. "Narsistler" belirsizlik ve belirsizlik tarafından eziyet edilir, bu tür insanlar neredeyse hiçbir zaman yeni bir şey öğrenme riskini almazlar ve eğer yaparlarsa, kendilerine acıma ile kendilerini rahatsız ederler ve bu deneyimin geçersiz kılınacağından korkarlar. "Çocukluğun anısına", "narsist" kimin hayatıyla, neyi ve nasıl yapması gerektiği, ne olması gerektiği ve hangi duyguları deneyimlemesi gerektiği hakkında çok konuşuyor. "Narsist"in ayırt edici özelliği mükemmeliyetçilik ve takdir edilme ve fark edilme arzusudur. Bununla birlikte, bu olduğunda bile, böyle bir kişi memnuniyetsiz kalır, çünkü anında kendi başarılarını devalüe eder.
Nasıl düzeltilir?
Ne yazık ki bu sorun oldukça derindir ve “narsisizm ile ne yapmalı ve ondan nasıl kurtulur” sorusunun kesin bir cevabı yoktur. Ek olarak, etrafımızdaki tüm yaşamımız bu kişilik bozukluğunun tezahürüne katkıda bulunur.
Şüphesiz narsisizmi olan kişilere bireysel psikolojik terapi gösterilmektedir. Bu çok zor. "Narsist" nadiren yardıma ihtiyacı olduğunu kabul eder ve daha az sıklıkla bu yardımı nasıl kabul edeceğini bilir. Terapi genellikle kesintiye uğrar; bu süreçte, böyle bir hasta hem terapiste hem de kendisine karşı güçlü bir saldırganlık yaşayabilir. Bütün bunların üstesinden gelmek kolay değil, ancak bir kişi gerçekten geçmişin ve şimdinin travmasından kurtulmayı, kendini kabul etmeyi ve mutlu yaşamayı kendisine hedef olarak belirlediyse, o zaman her şey mümkündür.
