Ebeveynler, bazen aşırı derecede, çocuklarının olumsuz deneyimlerinin olası sonuçları konusunda endişelidir: Uzun bir iş gezisi veya boşanma, yetişkinlikte kendini hissettirecek ciddi psikolojik travmaya neden olmaz mı?
psikolojik travma nedir
Travma, bir kişinin (yetişkin veya genç) hayatında meydana gelen korkunç bir durum değildir. Bunlar psişe için sonuçlarıdır. Yani "travma" dediğimizde, hayatın bedelini, insan hayatı için en zor ve tehdit edici durumda psişenin hayatta kalabilmek adına geliştirdiği korumayı kastediyoruz. Travmaya direnen vücut hayatta kaldı, ancak bu, eskisi gibi sağlam ve aynı kaldığı anlamına gelmez.
Bazı travmatik olaylar meydana geldiğinde, bunlar hatıralarla birlikte sinir sisteminde depolanır - görüntüler, olayın bir resmi, sesler, kokular.
Çocuklar için psikotravma tehlikesi nedir?
Hatırlanması gereken ilk şey, travmanın bir iz bıraktığıdır. Yetişkin, olgun bir kişi, bir çocuktan daha fazla travma ile başa çıkma yeteneğine sahiptir. Beyin ve sinir sisteminin 20 yıl olgunlaştığı (ve beynin bazı bölümlerinin daha uzun sürdüğü) bir çocuk için travmatik olayların sonuçları son derece ciddi olabilir. Her şeyden önce, bu, beyin işlevselliği veya daha doğrusu bilişsel bileşen (düşünme), duygusal bileşen ve sosyal etkileşim üzerindeki etkidir. Başka bir deyişle, bir çocuğa travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) teşhisi konduğunda, çocuğun yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir takım belirtiler gözlemleyebiliriz. Aynı zamanda, travmanın bir çocuğun yaşamı ve ruhu üzerinde geri dönüşü olmayan bir etkisi olduğu varsayılmamalıdır.
Efsane 1 - travmanın bir çocuğun hayatı üzerinde geri dönüşü olmayan bir etkisi vardır
Hayır değil. Bebek zor bir durumdan geçmek zorunda kaldığında, her şeyden önce, yaralanmanın hangi yaşam alanlarında gerçekleştiğini değerlendirmeye değer. Bir çocuğun başa çıkabilmesi için istikrarlı, destekleyici ve becerikli bir yetişkinin yardımına ihtiyacı vardır. Başka bir deyişle, bir çocuk için en iyi ilaç, travmaya güvenli bir şekilde yanıt verebilmek, yetişkinlerden destek, empati ve istikrar duygusu kazanabilmektir.
Efsane 2 - Olaydan hemen sonra acil psikolojik yardım sağlamak gerekir
Çocuk zaten yaralanma anında yükü yaşıyor. Ebeveynler “hayatı kolaylaştırmaya”, dikkati başka yöne çevirmeye, eğlendirmeye, “çocuk unutsun diye” çalışıyorsa, çocuğun sinir sistemine daha da fazla yük biner. Elbette her baba ve anne çocuğun durumunu bir an önce hafifletmek ve yardım etmek ister ve bunu refleks olarak yaparız, çünkü çocuğun acılarına dayanmaları zordur. Dolayısıyla, ilkesi temel insan ihtiyaçlarını sağlamak olan (olanları bildirmek, barınma, güvenlik, uyku sağlamak ve kaybedilen sevdiklerinizle bağlantı kurmak) olan ilk psikolojik yardım vardır.
Efsane 3 - Travmatik bir olaydan sonra çocuğun TSSB'si olacak
TSSB'yi yalnızca bir uzman (psikolog, psikiyatrist) teşhis edebilir. Ebeveynler aşağıdaki gibi belirtileri gözlemlerse:
- sürekli tekrarlanan ve psiko-travmatik bir durumun unsurlarının yansıtıldığı bir oyun,
- uyku bozuklukları / kabuslar (açık içerik yok),
- iletişimde zorluklar,
- iletişim kurma isteksizliği,
- aşırı dürtüsellik ve saldırganlık,
- dikkatin dağılması ve konsantre olamama,
Bu belirtilerle mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Ancak, tüm çocukların travmaya tepki olarak TSSB'si olmadığını unutmayın.
Efsane 4 - çocuk travmayı çabucak unutacaktır
Ancak bu açıklamada her şeyin yoluna gireceğine dair tam tersi bir inançla karşılaşıyoruz. Tabii ki, başımıza gelen tatsız durumları ve yaşam anlarını unuttuğumuz da olur, ancak bu, o zaman yaralanmadığımız anlamına gelmez. Öyle oluyor ki, zaten yetişkinler, köpeklerden neden korktuğumuzu anlayamıyoruz, çünkü köpeğin çocuklukta bizi nasıl korkuttuğunu hatırlamıyoruz. Ancak ciddi travmatik deneyimlerden bahsediyorsak, çocuk bu tür olayları asla unutmayacaktır. Hayatta kalmayı öğrenecek ve sonra yaşayacak, ama unutmayacak.
Muhtemelen her birimiz için travmatik olayların yaşam üzerindeki etkisiyle ilgili bir fikir ve inanç listesi vardır. Ve her zaman çocukları için elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışan sevgi dolu ebeveynler olarak kalacağız ve öyle kalacağız.
