Sonbahar sadece çıplak ağaçlar, soğuk rüzgar, gri gökyüzü değil, aynı zamanda hoş bir serinlik, renkli yaprak halılar, kokulu sıcak şarap ve bir dizi Yeni Yıl tatili için telaşsız hazırlıktır. Sonbahar depresyonunun sizi içine çekmesini önlemek için bu basit ipuçlarını takip edin, ardından sıkıcı zaman sizin için gerçek bir tatil olacak!
Doğada bir fotoğraf oturumu düzenleyin
Altın ve kırmızı yapraklar, yumuşak güneş - güzel fotoğrafçılık için manzaranın mükemmel bileşenleri. Rahat bir görünüm yaratmak için kabarık eşarplar, yumuşak kazaklar alın ve profesyonel bir fotoğrafçıdan bir fotoğraf seti sipariş etmekten çekinmeyin. Harika bir zaman geçirecek ve üzüntünüzü giderecek ve sizi uzun süre memnun edecek renkli fotoğraflar elde edeceksiniz. Arkadaşlarınızla veya sevdiğiniz biriyle bir fotoğraf çekimi düzenlerseniz, onlara da harika bir ruh hali verin!
göbek partisi yap
Sonbahar, kendinizi güzelliklerle şımartmak için harika bir zaman! Herhangi bir kafeye gitmek çok ilginç ve banal değil. Tatlıları kendin pişir! Bir yemek kitabı açın veya ilginç bir tarif için internette arama yapın. Aromalı turta, pişmiş elmalar, çıtır gofretler - yemek seçimi tercihlerinize bağlıdır. Bir mutfak kreasyonu her zaman güzelce dekore edilebilir ve tanıdıklarınızı çay içmeye davet ederek onları tedavi edebilir. Hamur işlerinin aromaları sizi neşelendirecek ve en kasvetli ve soğuk sonbaharda bile mutlu bir şekilde hayatta kalmanıza yardımcı olacaktır.
Dostça buluşmalar düzenleyin
Güneşi uzun süredir gökyüzünde görmediyseniz, sadık arkadaşlarınızı bir araya getirerek sıcak şarap pişirmenin, tarçınlı rulo pişirmenin veya bir komedi izlemenin zamanı geldi. Alternatif olarak her hafta çeşitli masa oyunlarıyla temalı geceler düzenleyebilirsiniz. Sonbahar fark edilmeden uçacak!
Koku ekle
Sonbahar aromaterapi zamanıdır. Kasvetli sonbahar günlerine portakal, misket limonu, vanilya veya tarçın kokuları ekleyin. Bu tür aromaları teneffüs ederken paspaslamak imkansız! Kendiniz kontrol edin!
el yapımı git
Evinizi sonbahar için dekore edin. Sonbahar yapraklarından bir sulak veya buket yapın, saksı çiçekleri satın alın, sonbahar manzarasının fotoğraflarını çekin ve ardından evinizi onlarla süsleyin. Çizim veya örgü kurslarına kayıt olabilirsiniz. İnanın bana, sonbahar tüm gizli yeteneklerinizi kolayca ortaya çıkaracak!
kitapları oku
Kendinize biraz güçlü çay yapın, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarın ve iyi bir kitap açın. Bundan sonra nasıl depresyona girebilirsin?
Rengin içeri girmesine izin ver
Kendinize gerçek bir renk kutlaması yapın! Bunu yapmak için, her güne kendi gölgenizi atayın ve tüm gün ona göre yaşayın. Örneğin, Pazartesi günü kendinize yeşil bir gün yaratın: yatağınızı yeşile çevirin, bulaşıkları yeşilliklerle süsleyin, yeşil bir elbise giyin ve evde ormanın seslerini açın. Blues hakkında böyle bir düşünceden sonra kesinlikle ziyaret edilmeyeceksiniz!
