Olumsuz duygular her fırsatta bizi bekliyor. İnsan doğası böyle çalışır - her yerde ve her yerde dış etkenleri bir tehlike olarak algılamak. Olumsuz duyguları hayatınızdan nasıl tamamen yok edersiniz, kendinizi olumlu bir şekilde nasıl kurarsınız?
Beynin kabul ettiği sorunu olumsuz duygular olarak görüyoruz. Bu gerçekten böyle mi? Her zaman değil ve öyle değil.
İnsan - akılla zenginleştirilmiş entelektüel bir varlık, uzun zaman önce kendisi için iki tür icat etti: iyimser ve kötümser. Ve bir tür için kafanızı kuma gömmek ve deniz kenarında havayı beklemek normalse, o zaman başka bir tür için iyimser, her şey o kadar kasvetli ve çözülmez değil.
Kendi deneyimlerime dayanarak, bir karamsarın mükemmel bir iyimsere dönüşebileceğini güvenle söyleyebilirim. Ve pembe gözlükler olmadan ve hayata tamamen gerçekçi bir bakış açısıyla. Dünyaya karşı tavrınızı basitçe değiştirebilirsiniz ve dünya yeni renklerle ışıldayacaktır.
Tabii ki, iyimserler bile gün boyunca streslidir. Ana şey, bu stres için nasıl bir paratoner olunacağını öğrenmek ve diğerleri için olumsuzluk nükleer silahlarının işlenmesi ve üretilmesi için bir bitki değil. Herkes kendi tercihlerine bağlı olarak stresle başa çıkma yöntemlerini bulur.
Bir başka ilginç şey, daha iyimser insanların daha az stresli olmasıdır. Neden düşünüyorsun? Çünkü örneğin bir sohbette pozitif düşünen biri kaba olmak istemeyecektir. Çünkü nadiren kimse bir gülümsemeye düpedüz kötülükle cevap verebilir. Ya da olumsuz düşünen bir kişi, rakibinin iyiliksever ruh halini görünce, ona söylemek istediğini bu kadar keskin ve nahoş unuttuğu için. Ya da en azından sus.
Bu nedenle, daha sık gülümsemeniz gerektiği sonucuna varıyoruz. Ve bu, birçok soruna karşı mükemmel bir muska görevi görecek. Bizi ilgilendirmeyenler bile.
