Genellikle saygıdan söz edilir. Ama herkes ne olduğunu biliyor mu? Saygı, küçük çocuklara ve terbiyesiz insanlara tamamen yabancıdır. Sadece kendilerine saygı duyma yeteneği bahşedilenler bunun bir kavramına sahiptir.
Gerekli
not defteri
Talimatlar
Aşama 1
Dürüst insanların, nesnel olarak düşman olsalar bile birbirlerine saygı duydukları gerçeğine dikkat edin. Saygı görmek için, kendi içine bakın ve duygularınızın ve arzularınızın, duygularınızın ve arzularınızın doğasını anlamaya çalışın. Kendinizi anlayarak, başka bir kişiyi anlamayı, onu dinlemeyi, saygı duyma yeteneğini ifade eden davranışının gerçek nedenlerini görmeyi öğrenebilirsiniz.
Adım 2
Muhtemelen kendinizi saldırgan ve açıkça saygısız bir tutuma bir şekilde tepki vermeye zorlandığınız durumlarda bulmak zorunda kalmışsınızdır. İki standart davranıştan kaçının. İlk durumda, ruh halinize kızgınlık ve öfkenin hakim olmasına izin vermeyin. Saldırganlığa saldırganlıkla yanıt vermeyin. O zaman daha sonra davranışınızın olası sonuçları için suçluluk, pişmanlık veya korku duyguları geliştirmezsiniz.
Aşama 3
İkinci seçeneği terk ettikten sonra, suçu "yutmayın" ve "fırtınadan kurtulmaya" çalışmayın. Büyük olasılıkla, yetiştirilme tarzınız ve zekanız size müdahale edecektir. Başka birini rahatsız etmeyi göze alamazsın! Bununla birlikte, onunla iletişim kurduktan sonra, bir miktar kırılganlık ve kırgınlık hissi sizi terk etmeyecek. Bundan kurtulmak için, hala fikrinizi ifade etmek ve kendinize temel saygı ve insani çıkarlarınıza saygı talep etmek zorunda kaldığınız kayıp andan pişman olmayın. Davranışınızı değiştirmeniz gerektiğini anlayın.
4. Adım
Bu iki seçeneğe ek olarak, bazen bir kişinin işte ve evde, yorgun ve dinlenmeye çalışırken çok saygı duyulduğu bir durum ortaya çıkar, hane halkının hiç de saygın olmayan antikalarına uygun şekilde tepki veremez. Böylece, işte bir kişinin bir ve evde - başka biri gibi göründüğü ortaya çıktı. Böyle bir durumda yorulduğunuzu ve dinlenmek istediğinizi sevdiklerinize belli edin.
Adım 5
Davranışınızı analiz edin ve çevrenizdeki insanlarla iletişimden, mevcut veya olası ilişkilerden, çeşitli durumlardan vb. tam olarak ne beklediğinizi anlayın. Düşüncelerinizi olabildiğince doğru bir şekilde ifade edin, gerekirse tüm düşüncelerinizi kağıda yazın. Herhangi bir şeyi değiştirmeyi düşünüyorsanız, beyan edin. Etrafınızdaki herkesin sizi kelimeler olmadan anlayabileceğini düşünmeyin.
6. Adım
Kendine güvenen bir tavırla davran. Psikolojide de adlandırıldığı gibi, bu tür iddialı davranışların temeli, muhatabın saygı görmeye devam ettiği ve daha az saygı duyulan, korunan ve kendinden emin hissettiğiniz bir hedefe ulaşmanın bir yolunun seçimidir. Rakibinize, tartışılan konu hakkında dikkate alınması gereken bir fikriniz olduğunu açıkça belirtin. Böylece kendinize ve ona daha fazla iletişim ve iyi ilişkiler için bir şans bırakıyorsunuz. Kendine güvenen bir kişinin alması gereken pozisyon budur.
7. Adım
Her zaman etkileşimde bulunduğunuz kişilerin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun ve saygı gösterin. Benlik saygısını kazanmanın tek yolu budur. Hedefinizi hatırlayın: fikir birliği, uzlaşma, iyi bir ruh hali, sağlık - her neyse.
8. Adım
İletişim kurarken dikkatlice dinleyin ve kişiyi anlamaya çalışın. İçinde neyi sevdiğinizi bulun ve uygun şekilde iltifat edin. Onu kendinize attıktan sonra, saygı uyandıran ve daha fazla iletişim arzusu uyandıran gizli bir konuşma yapabileceksiniz.
9. Adım
Diyalogda açık olun. Muhatabınıza karşı saygılı bir tutum sergilerken, konuşmanın konularını dürüstçe ele almaya çalışın. İfadelerinden hiçbirini beğenmemenizin nedenlerini açıklayın. Böylece duygularınıza bağımlı olmayacak, düşüncelerinizi daha net ifade edebileceksiniz. Ayrıca, manipüle edilemeyeceksiniz. duygular için sizi "bağlamak" için bir fırsat var. Çevreniz, durumunuzu ve ilgi alanlarınızı bilinçli ve gönüllü olarak tanımaya zorlanacaktır.
