Kişisel gelişimde belki de en zor iş tembellikten doğru bir şekilde kurtulmaktır. Tembellik gibi kötü bir karakter özelliği, bir çok soruna neden olabilir, en önemlisi bir işi kaybetmek veya onu elde etme arzusunun olmamasıdır. İnsanlar genellikle bir şeyi yarına, bir haftalığına ertelerler. Belki bu dönemde ihtiyaçlarını karşılayamıyorlar ama bu genellikle tembellikten oluyor. Birkaç türe ayrılır: aktif, profesyonel ve mutlak.
Talimatlar
Aşama 1
Aktif tembellik.
Diyelim ki bir dönem ödevi yazmanız gerekiyor ve bunun yerine mağazaya gidin veya bir arkadaşınızla saatlerce telefonda sohbet edin. Sonuçta, iş, zamanın tükendiği son anlarda yapılır, bu da hata olasılığını artırır. Büyük olasılıkla, yapılması gereken işle ilgilenmiyorsunuz veya yapılacak işin miktarından korkuyorsunuz. Böyle bir tembellik, kendinden şüphe duymayı ve amaçlanan işle başa çıkamayacağınızdan korkmayı gizleyebilir ve sonuç olarak koruyucu bir mekanizma devreye girer.
Adım 2
Aktif tembelliğin üstesinden nasıl gelinir? Öncelikle kendinize bu işi yapmak isteyip istemediğinizi sormalısınız. Derslerle veya belgelerle ilgiliyse, iyi bir not almak için buna ihtiyacınız var. Ayrıca, bu işi ne zaman yapmaya başlamak istediğinizi kendiniz belirlemeye ve daha fazla eylem için bir plan geliştirmeye değer. Nereden başlayacağınızı ve ne yapılması gerektiğini açıkça anlamalısınız.
Aşama 3
Aktif tembelliğin üstesinden gelmek için meditasyon yapabilirsiniz. Bunu yapmak için arkanıza yaslanıp gerekli eylemi yaptığınızı ve ne sonuç alacağınızı hayal etmeniz gerekir. Bir bursla ne satın alabileceğinizi hayal edin. Ne kadar iyi hayal edersen, o kadar hızlı çalışmaya başlarsın.
4. Adım
Profesyonel tembellik.
Temel olarak, bu tür tembellik, her gün zamanını işte geçiren insanlarda görülür. Bu tembellik açık bir şekilde belirlenir: iş gününün arifesinde, yarın işe gideceğiniz düşüncesiyle başınız döner, mideniz bulanır ve hastalık iznine çıkmak için doktora gitmeyi düşünmeye başlarsınız.. Ancak sabah kendinizi her şeyin yolunda olduğuna ikna edip işe koyuluyorsunuz. Resmi görevlerinizi otomatik olarak yerine getiriyorsunuz ve günü bir an önce bitirmeyi kendiniz düşünüyorsunuz. Bununla daha önce karşılaşmadıysanız, özellikle haftanın yedi günü çalışıyorsanız veya uzun süredir tatile çıkmadıysanız, bunun nedeni yorgunluk olabilir.
Adım 5
İşten iyi bir mola alamıyorsanız, tatilinize karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmeniz gerekir. Profesyonel başarıya ulaştığınızda, üstlerinizden takdir göreceğinizi ve bunun sonucunda ücretlerde bir artış olacağını mutlaka düşünün. Gizlice, meslektaşlarınızla bir yarışma düzenleyebilirsiniz.
6. Adım
Mutlak tembellik - hayatın anlamı tamamen kaybolursa ve hiçbir şey yapmak istemiyorsanız: ne çalışın, ne eğlenin, ne de ev işleri yapın, sevdiklerinizin baskısı altında bir şeyler yaparsınız. Her şey tamamen anlamsız ve gereksiz görünüyor.
7. Adım
Bu sadece tembellikse, o zaman bunun üstesinden gelebilirsiniz: bir sayfa almanız ve en üste "hayattaki hedeflerim" yazmanız gerekir. O zaman tereddüt etmeden tüm hedefleri hızlı bir şekilde listelemeniz gerekir. Sonra başka bir sayfa alın. Üzerine şu soruyu yazın: "Önümüzdeki birkaç yılı nasıl geçirmek istiyorum?" ve cevapları yazılı olarak en fazla beş dakika olan bir soru düşünün. Ve üçüncü kağıtta çok zor bir soruyu cevaplamanız gerekiyor: "Altı ay içinde öleceğimi bilseydim, geri kalan zamanımı nasıl geçirirdim?" Bu soruya cevap verdiğinizde tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu anlayacaksınız.
8. Adım
Tembellikle başa çıkmak mümkündür, ancak zihinsel travma tembellik maskesinin altına gizlenmişse daha kötüdür, bu durumda bir uzmana danışmak gerekir.
