Güven, gerçekten samimi bir ilişkinin yoldaşıdır. Güven varsa sevgi vardır. Özel psikolojik eğitimler ve kişinin kendisi, bir ortağa açılmaya, ona tamamen güvenmeye yardımcı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Bu egzersizi yapın. Bir partner önde, diğeri biraz arkasında 1-1,5 m mesafede durur Öndeki partner, sırtını ve bacaklarını bükmeden, başını korumaya çalışmadan, düşüyormuş gibi vücut ağırlığını geriye atar. Arka yakalar.
Egzersizi yaparken öndeki partnerin arkadaki partnere yaklaşmaya çalışmaması, tereddüt etmemesi ve geri adım atmaması önemlidir. Bir kadın bir erkeği yakalayabilir ve düşmesini engelleyebilir ve dahası, bir erkeğin bir kadını almak için zamanı olacaktır. Öndeki ortağın işi, tamamen rahatlamak ve arkadaki ortağa güvenmektir.
Yer değiştirerek egzersizi gerçekleştirin.
Adım 2
Başka bir egzersiz de eşinizin kollarına düşmeyi içerir. Düz durun, ardından ağırlık merkezinizi ileri doğru hareket ettirin ve düşmeye başlayın. Partneriniz yukarı çıkar, sizi tutar ve iter. Bir sarkaç gibi, başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna dönersiniz ve üzerinde durmadan sırt üstü düşmek için geriye yaslanırsınız. Partneriniz koşar, sizi tekrar yakalar ve bir çabayla sizi denge durumuna getirir. Sarkaç gibi sallanmaya devam ediyorsun ve partnerin yakalıyor. Sonra yer değiştirirsiniz.
Bu alıştırmada, düşen eşin vücudu topuktan başa kadar düz bir pozisyonda tutması önemlidir. Aynı zamanda, bir rahatlama durumunu sürdürmek ve eşinizin hızına ve gücüne güvenmek önemlidir.
Aşama 3
Zamanla, bu fiziksel egzersizler, zor zamanlarda partnerinizin sizi kesinlikle destekleyeceği, sizi yakalayacağı ve sizi problemler ve acılarla yalnız bırakmayacağı güvenini aşılayacaktır. Aynı güvene sahip olacak. Özünde, bu güvendir.
4. Adım
Birbirinize karşı samimi olun. Güven, ancak kendinizi veya partnerinizi aldatmazsanız mümkündür. Bu kişiyle ilişkiniz için karşılıklılık veya ödül beklemeyin; sadık bir dost ve yardımcının güven durumu ve farkındalığı yeterli bir ödüldür.
