Birçok insan bu ezici duyguya aşinadır - tembellik. Neden ortaya çıkıyor ve bununla nasıl başa çıkılır?
Tembelliğin en yaygın nedeni - ya da böyle. Üniversiteden sonra farklı bir meslekte çalışmayı hayal ediyorsanız, elbette okumak için tamamen tembel olacaksınız, çünkü bu kurumda eğitim almak gibi net bir hedefiniz yok. Kendinizi motive etmek için, bu hedefleri bulmanız, bir liste yapmanız ve öğrenmek için çok tembel hissettiğinizde tekrar okumanız gerekir. Bunlar, tüm çalışmayı bir bütün olarak kapsamayan, örneğin bireysel disiplinler veya sınavlar için hedefler olabilir.
Tersi neden - bir kişi kendini ayarlar. Görev o kadar büyük ve imkansız görünüyor ki, uygulamasının başlangıcını mümkün olduğunca ertelemek istiyorsunuz. Çözüm çok basit - büyük hedefinizi birçok küçük ve yapılabilir öğeye bölün. Sınavların konusuna devam ederseniz, bireysel konuları ve hatta soruları hedef olarak alarak planınızdan kademeli olarak silebilirsiniz. Bu nedenle, belirlenen hedefe doğru ilerlemek daha kolaydır ve ilerleme açıkça görülebilir.
Üç numaralı sebep. Mükemmeliyetçiler, bir işe başladıkları koşullar da dahil olmak üzere mükemmel olmak için her şeye ihtiyaç duyarlar. Ancak, bir kural olarak, ideal koşullar nadirdir. Mükemmeliyetçilikle savaşmanın yolu, hangi koşulların ideal olduğunu, hangilerinin gerçekten gerçek, gerekli olduğunu ve onları etkileyip etkileyemeyeceğinizi belirlemektir. Yapabiliyorsanız, gerekli koşulların yaratılması da dahil olmak üzere, amaçlanan hedefe yönelik bir hareket planı yapın. Koşulları etkileyemiyorsanız, tek çıkış yolu, ideal bir anın olmadığını ve burada ve şimdi harekete geçmeniz gerektiğini kabul etmektir.
Diğer bir sebep ise yorgunluktur. Bu sebep hemen hemen herkes tarafından söylense de bazı insanlar yorgunluktan dolayı gerçekten tembeldir. Gerçek yorgunluk nedeniyle, günün her saatinde çalışan ve kendilerine dinlenmek için zaman ayırmayan insanlar tembeldir - fazla mesai yaparlar, hafta sonları ve tatillerde çalışırlar. Böyle bir durumda ve mesai saatleri içinde her şey çığırından çıkmaya başlar ve yeni bir işe başlamak zorlaşır. Tek çıkış yolu, düzgün bir şekilde dinlenmeyi öğrenmektir! Dinlenme, çalışmak için ek zaman değil, ruhumuz ve bedenimiz için iyileşme zamanıdır. Tatil zamanınızı kendiniz ve vücudunuz için harcamayı öğrenin.
