Herkesin yataktan kalkmak, bir yere gitmek ve bir şeyler yapmak istemediği günler vardır. Bu duruma tembellik denir. Nereden geliyor ve onunla nasıl başa çıkılır?
Talimatlar
Aşama 1
Vücudun inaktif durumundaki ana faktör hastalıktır. Soğuk algınlığına yakalanırsanız veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız, elbette dinlenme hakkınız vardır. Bununla birlikte, rahatlamanıza ve herhangi bir şey yapma alışkanlığından kurtulmanıza izin vermek kolaydır. Örneğin, üşüttüğünüzü ve 3 gün dinlendiğinizi varsayalım. Bu süreden sonra iyileştiler ve kendilerini harika hissettiler, ancak işe devam etme arzusu asla geri dönmedi. Daha az iş yapın ve yaptığınız iş için kendinizi ödüllendirin. Örneğin, bir makale yazın ve ardından en sevdiğiniz TV dizisinin bir bölümünü izlemenize izin verin.
Adım 2
İkinci sebep ise motivasyon eksikliğidir. Örneğin, bir hedefiniz vardı - yeni bir akıllı telefon satın almak. İstediğiniz modeli edindiniz ve artık iş yapmanın amacını görmüyorsunuz. Bir öncekini her tamamladığınızda yeni bir görevle gelin.
Aşama 3
Bir yabancı dil öğrenmeye veya yeni bir bilimde ustalaşmaya karar verdiniz, ancak kısa sürede bununla hiç ilgilenmediğinizi fark ettiniz. Kendinizi zorla çalışmaya zorlamanıza gerek yok, yine de hiçbir şey öğrenemezsiniz ve bilim veya dil alanından nefret etmek kolaydır.
4. Adım
Kendinizi işe koyamıyorsanız, arkadaşlarınızı size katılmaya davet edin. Birlikte çalışmak daha kolay, daha verimli ve daha eğlenceli olacak.
