Birinci Sınıf öğrencilerinde Stres Nasıl Azaltılır?

Birinci Sınıf öğrencilerinde Stres Nasıl Azaltılır?
Birinci Sınıf öğrencilerinde Stres Nasıl Azaltılır?

Video: Birinci Sınıf öğrencilerinde Stres Nasıl Azaltılır?

Video: Birinci Sınıf öğrencilerinde Stres Nasıl Azaltılır?
Video: Stresle başa çıkmanın en iyi yolu (4K) 2024, Mayıs
Anonim

Yazdan okul günlerine ani geçiş sadece çocuklar için değil, ebeveynler için de streslidir. Çocuğunuzun okula uyum sağlamasına yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz?

Birinci sınıf öğrencilerinde stres nasıl azaltılır?
Birinci sınıf öğrencilerinde stres nasıl azaltılır?

Çocuğunuz birinci sınıfa gidiyorsa, ona fazladan şok vermeyin. Zor bir okul yılından önce dinlenmesi veya odasında tamirat ayarlaması için onu denize götürmenize gerek yok. Çocuğun Ağustos'u tanıdık bir ortamda, ailesiyle geçirmesi ve hatta biraz sıkılması en iyisidir. Böylece okul onun için hoş bir çeşit olacaktır.

Eğitim öğretim yılının başlamasından sonraki ilk günlerde ve hatta aylarda uyku çok önemlidir. Bu, daha fazla önemini yitirdiği anlamına gelmez, ancak ilk aylarda kritik derecede önemlidir. Bir ilkokul öğrencisi en az 10-11 saat uyumalıdır. Bu, alışılmadık derecede yüksektir, çoğu ailede bu norm gözlenmez. Ancak adaptasyonun sorunsuz olacağının garantisi bu kuralın yerine getirilmesidir.

Birlikte yürüyüşe, oyun oynamaya, çizgi film ve film izlemeye zaman ayırdığınızdan emin olun. Çocuğun bir istikrar hissine, yeni dünyasında bazı hoş, yatıştırıcı şeylerin değişmeden kaldığı hissine ihtiyacı vardır.

Ev ödevinizi çocuğunuzla yapmak zorunda değilsiniz. Ancak her okul gününü tartıştığınızdan emin olun, çocuğa başarılar hakkında değil, canlı bir şekilde duygular hakkında sorular sorun: neyi sevdiniz, neyi sevmediniz? Ne korktu, ne zordu, nereye sinirlendi?

Önerilen: