Çevrenizdeki insanların sizi çoğu zaman ciddiye almadığını, hatta belki de sizinle dalga geçtiğini fark ederseniz, öncelikle kendinizle ilgili olarak sert önlemler almanız gerekir. Dikkat çekmeyi ve insanların fikrinizi dikkate almasını sağlamayı bu makaleden öğreneceksiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Kendini sev.
Genellikle etrafınızdakiler içinizdekileri "yansıtır": sesin, bakışın, yürüyüşün belirsiz tonlamasını fark ederler. Bu bağlamda, acilen kendinize karşı olumlu bir tutum oluşturmaya başlayın. Görünümünüze dikkat etmeyi unutmayın: Bakımlı bir görünüm, kendinizi sevdiğinizi gösterir, bu da başkalarının size saygı duyacağı anlamına gelir. En küçük başarınızı bile kutladığınızdan emin olun, başarı için kendinizi ödüllendirin. Bu size toplumda güç ve "ağırlık" verecektir.
Adım 2
Kendine dikkat et.
Konuşursanız ve etrafınızdaki insanlar sizi duymuyormuş gibi davranırsa, kendinize şu soruyu sormalısınız: "Neyi yanlış yapıyorum?" Tam tersini yapmaya başlayın. Oturuyorsanız ayağa kalkın, sesiniz zar zor duyuluyorsa daha yüksek sesle konuşun. Konuşmanıza "I" ile başlayın. Örneğin: "Söylemek istiyorum …", "Dikkat istiyorum …".
Aşama 3
Kendiniz hakkında hayranlıkla konuşun.
Olumlamalar çok faydalıdır - "Çok çekiciyim", "İnatçıyım ve çok şey başarabilirim" gibi kısa ifadeler yaratırsınız. En büyük etki için, ifadeler iki ila üç hafta içinde mümkün olduğunca sık tekrarlanmalıdır.
4. Adım
Alay etmeye uygun şekilde yanıt verin.
Bir alay veya saldırgan bir sözün amacı, sizde kafa karışıklığı, öfke, korku yaratmaktır. Bu nedenle, onları görmezden gelmeyi öğrenirseniz, hedefe ulaşılmayacak ve alaycılar sizi rahatsız etmeyi bırakacaktır. Açıklamayı savuşturmayı deneyebilirsiniz ve suçlu nakavt edilecektir.
