İnsanlık her zaman zihninin çalışmasını kontrol altına almaya çalıştı. Çeşitli meditasyon türleri, otojenik eğitim ve benzeri uygulamalar, bilinçli kontrolün katılımı olmadan normal bir durumda gerçekleşen zihinsel süreçleri bilinçli olarak kontrol etmeyi amaçlar. Bu işteki ana şey aşırıya kaçmamak ve kendinize zarar vermemektir.
Talimatlar
Aşama 1
Yeteneklerinden daha fazla yararlanmak için bazı beyin fonksiyonlarını kapatmak mümkün müdür? Yabancı araştırmacıların çalışmaları, beynin kapanmasının, kişinin doğrudan kontrolü olmaksızın gönüllü olarak gerçekleşebileceğini göstermektedir. Ne kadar tehlikeli?
Adım 2
Böylece hipnodeprivasyonun, diğer bir deyişle bir günlük uyku yoksunluğunun, beyin fonksiyonlarında dengesizliğe yol açabileceği tespit edilmiştir. Beyinde, elektrik şebekesinde voltaj düştüğünde olduğu gibi aynı şey olur. Durmaya duyarlı olan beyin, bir kişi uykudan mahrum kaldığında, kontrolsüz bir şekilde kısa süreli kesintilerden uyku durumuna ve tekrar uyanıklığa geçebilir.
Aşama 3
Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden David Dinges'e göre, uyku yoksunluğu sırasındaki beyin aktivitesinin resmi, kişinin neredeyse aynı anda hem uykuda hem de uyanık olduğunu gösteriyor. Bir bilinç durumundan diğerine geçiş son derece hızlıdır.
4. Adım
Araştırmacı şu analojiyi kurar: Diyelim ki bir odadasınız ve ışıklar açıkken büyüleyici bir film izliyorsunuz. Beyin kararlı bir şekilde çalışıyorsa, ışık sürekli yanar. Uzun süre uykusuz kalan kişinin beyni, sanki ışıklar aniden sönmüş gibi çalışır.
Adım 5
Bu çalışmalar, bilim adamlarını uyku yoksunluğunun normal beyin işleyişi ve öngörülemeyen boşlukların değişmesine yol açtığı sonucuna götürdü. Bazı anlarda dikkat ve görsel algı gibi işlevler devre dışı kalır.
6. Adım
Bir çalışma, sürekli görsel dikkati sürdürmek için bir dizi basit görevi yerine getiren yetişkinlerin beyin taramalarını içeriyordu. Ölçümler, hem denekler iyi dinlenmiş (uyumuş) durumdayken hem de gece uykusundan yoksun durumdayken gerçekleştirilmiştir. Beynin çeşitli bölgelerindeki kan akışının resmini ölçmeyi mümkün kılan manyetik rezonans görüntüleme yöntemi kullanıldı.
7. Adım
Deney, beynin belirli bölgelerine kan akışında önemli kesintiler ortaya çıkardı. Bu, görünüşe göre, belirli fonksiyonel alanların, yani beyindeki sistemik arızaların kapatıldığını gösterir. Bununla birlikte, denekler deneyden önce yeterince uyuduklarında bu tür değişiklikler asla gerçekleşmedi.
8. Adım
Bu çalışmalar, bilinçli veya istemsiz uyku yoksunluğunun istenmeyen sonuçlara yol açabileceğini veya basitçe söylemek gerekirse, beyni kapatabileceğini açıkça göstermektedir. Bu durum, insan faaliyeti teknik araçların yönetimi ile ilişkiliyse, sıkıntılara ve acil durumlara neden olabilir. Bu nedenle, bir araç sürücüsünün dikkati ve görsel analizörü birkaç saniyeliğine kapatması trafik kazasına neden olabilir.
