Depresyon ancak en önemli unsuru psikoterapi olan karmaşık tedavi ile ele alınabilir. Etkili psikoterapi yöntemlerinden biri, depresif bozukluğu olan bir kişi için psikiyatrik bakım bağlamında daha önce hiç çalışılmamış olan hipnozdur.
Depresyon için hipnozun uygulanabilirliği
Depresif durumların özelliği, bir kişinin sorununu anlayıp fark etse bile onu çözememesidir. Bilinçli olarak olumsuz düşünce ve duyguları bastırmaya çalıştığında, beyin bunu yalnızca depresyonun teyidi olarak algılar. Bir hasta bir hastalığın nasıl üstesinden gelineceğini düşündüğünde, onun iyileşmesini engelleyen iyileşmeyi değil, hastalığı düşünür. Depresyon sırasında olumlu, ilginç ve ilham verici bir şeye odaklanmak zordur.
Burada depresyonun hipnozla tedavisi vazgeçilmez hale gelir. Gerçeklik algısının tüm olumlu düşünceleri, yeni alışkanlıkları, tutumları ve özellikleri, bilincin olumlu bir şekilde hareket etmeye başladığı için derhal bilinçaltına girer. Hastanın bu tedavide ihtiyaç duyduğu tek şey, olumlu bir geleceğin neşeli resimlerini yaratacak iyi bir hayal gücüdür.
Yöntem etkinliği
Bazı durumlarda, psikoterapistler, bir kişiye yardım etmenin tek olası yolu olarak depresyonun hipnozla tedavisini düşünürler, çünkü bazen sadece trans teknikleri sayesinde gerçeklik algısını ve mevcut olumsuz tutumları değiştirmek mümkündür. Depresyonun hipnozla tedavisi, hayata olan ilgiyi geri kazanmaya, kasvetli takıntılı düşünceleri ortadan kaldırmaya, ağırlık duygularını ve diğer olumsuz somatik duyumları gidermeye yardımcı olur. Trans teknikleri sayesinde kişi iç huzuruna kavuşur ve bir enerji yükü alır.
Çoğu zaman, hipnotik seanslardan sonra, bir kişi, trans sırasındaki zihin iyileşme sürecini algılamadığından, hipnozun kendi düşüncelerini değiştirmede kendisine nasıl yardımcı olduğunu tam olarak anlamaz. Bununla birlikte, bir kişi asıl şeyi başarır - geçmiş düşünce ve davranış kalıbını değiştirerek iyileşme.
Hastanın zihni hiçbir şekilde kontrol edilmediği için hipnozun ruh sağlığına zararlı olabileceğine dair yaygın bir inanç vardır. Bilim adamları, insan ruhunun terapötik bir trans sırasında kendi kendini düzenlediğini ve bu nedenle hastanın zihinsel sağlığı için herhangi bir tehlike olmadığını kanıtladılar.
Tedavinin özü
Depresyonu hipnozla tedavi etmek için psikoterapistler veya hipnologlar farklı stratejiler kullanır, ancak işin aşamaları genellikle aynıdır. Temas kurmak ve önerilen koşullara uyum sağlamak için hem doktorun hem de hastanın aşamalarının her birine sahip olması önemlidir.
İlk olarak, sıcak, sakin bir atmosfer yaratmanız gerekir. Ayrıca, doktorun hastayı doğrudan transa sokmadan önce dikkatini odaklaması gerekir. Burada taktikler, hastanın algısının türüne (işitsel, görsel, kinestetik veya ayrık) bağlı olarak çok farklı olabilir. Transa girdikten sonra, psikoterapistin belirli bir durumda gerekli cümleleri telaffuz ettiği ve bir kişinin bilinçaltında olumlu tutumlar yarattığı terapötik öneri başlar. Hasta daha sonra transtan çıkarılır ve gerçeğe geri döndürülür.
Yetkili bir psikoterapist ile birkaç seanstan sonra, kişi zor durumlarda farklı bir davranış kalıbı ve dünyaya karşı farklı bir tutum geliştirir. Nekahat dönemi genellikle karamsar ruh halinden tamamen kurtulmak anlamına gelir.
