Her insanın hayatında, bir durgunluk hissi ve yanan bir değişim arzusunun olduğu dönüm noktaları vardır. Ve yapılacak ilk şey, fazladan kötü alışkanlıkların yükünden kurtulmaktır. Başlıcalarına bir göz atalım.
öz eleştiri
Kusurlarınızı kabul etmek iyidir, ancak aşırıya kaçmayın. Kendi kişiliğinizi bastırmak yerine, zayıf yönlerinizle çalışmaya çalışın.
Mazinin anıları
Eskilerin dediği gibi insan geçmişi bırakamaz. Ancak bu, şimdiki zamana sürüklenmesi gerektiği anlamına gelmez. Bu bavulu bırakın ve sizi daha özgüvenli ve mutlu kılacak yeni parlak anlar yaratmaya çalışın.
Karşılaştırmak
Belki de sosyal ağların en büyük dezavantajı, kendi başarılarımızı ve başarılarımızı sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmamızdır. Bu kibir fuarından ayrılmanıza gerek yok, sadece ona karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmeniz ve boş bir yarışa katılmamanız gerekiyor. Hayatınıza ve nasıl hissettirdiğine odaklanmak daha iyidir.
imkansız planlar
Yüksek hedefler belirlemeniz gerekiyor. Ana şey, beklentiler ve gerçeklik arasındaki tutarsızlığın sizi depresyona sokmamasıdır. Yeteneklerinizle orantılı hedefler belirlemek daha mantıklı.
kompleksler
Bir insanın gelişmesini ve sadece hayattan zevk almasını yavaşlatan ve engelleyen başka bir tuzak. Komplekslerinizi yeterince değerlendirmekte ve nedenlerini bulmakta zorlanıyorsanız, ailenizle, arkadaşlarınızla veya son olarak bir psikologla iletişime geçin. Dışarıdan daha iyi görebilirsiniz.
kızgınlık
Belki de en yaygın sorun. Gelişme yok - sadece sıkıntı. Tabii ki, kızgınlık derin ve güçlüyse, manevi bir akıl hocası olmadan başa çıkmak zor olacaktır. Genel olarak, nedenini hatırlamaya çalışın. Çoğu zaman kökü uzun zaman önce çürür, ancak dikenler kalır. Bu ottan kurtulun.
Her şeye sahip olma arzusu
Ve bir kez daha yeterlilik ve ölçülülük hakkında. Tüm dünyaya sahip olmanın tarihte pek çok talihsiz örneği var. Seleflerin hatalarını tekrarlamayın ve kendiniz ve sevdikleriniz için stres yaratmayın. Arzulamak ve hayal etmek mümkün ve gereklidir, ancak yine de gerçeklikten kopmadan, tutarlı bir şekilde.
Pasiflik / koşuşturma
Bir "altın orta" bulamayan insanların içine düştüğü iki uç nokta. Orta derecede bir ritim bulmaya çalışın. Harekete geçin, ancak kararlara ve sonuçlara acele etmeyin. Yaşa, sev, çalış, arkadaş ol, inan, şaşırt ama fanatizm olmadan.
Kıskançlık
Herhangi bir ilişkiyi ve mutluluğunuzu yok etmenin kesin bir yolu. İstediğiniz bu mu? Tabii ki, köpüren tutkuları bir anda kontrol altına almak mümkün olmayacaktır. Ancak zaman ve çaba harcayın, kendinize bakın, bu davranışın nedenlerini anlayın ve kontrol teknikleri bulmaya çalışın.
inatçılık
Çalışkanlığı inatçılıkla karıştırmayın. Birincisi, planları gerçekleştirmeye, yaratmaya, ilerlemeye yardımcı olur. İkincisi ise tam tersine yavaşlar ve yok eder. Ne istediğinize karar verin ve gereksizlerden kurtulun.
