Genellikle bir kişi yorulmadan çalışır, yaşamın en kolay anlarını deneyimlemez ve sonuç olarak önemli başarılar elde eder, ancak bir şeyler yolunda gitmez, bir miktar istikrarsızlık hissi vardır. Mesele şu ki, bir kişi tüm değerleri yalnızca kendisine atfeder ve bu doğru değildir. Her birimiz şükretmeyi öğrenmeliyiz.
Talimatlar
Aşama 1
Öncelikle, dünyaya verdiğiniz her şeyin, tüm şükranlarınızın pozitif enerji şeklinde size geri döneceğini anlayın. Ne kadar şükrederseniz o kadar mutlu olursunuz. Bu basit bir aritmetiktir, onu tanıyın ve sonunda kullanmaya başlayın.
Adım 2
Başarınıza bir şekilde katkıda bulunan herkesi düşünün. Belki ilk bakışta, kaderinize katkı önemsiz görünebilir, ancak aslında her şey çok önemlidir: herhangi bir tür kelime, yardım etme arzusu veya birinin gülümsemesi. Herkese kişisel olarak veya sessizce teşekkür edin.
Aşama 3
Başarıya ulaştıktan sonra, dünyada hala mutsuzluk, hastalık, işsizlik olduğunu asla unutmayın. Bu, yalnızca kafanızı başarıdan kaybetmenize değil, aynı zamanda onları gerçekten takdir etmenize de izin verecektir. Kişi ancak bilinçli kalarak ve gerçekliği her an hissederek minnettar olabilir.
4. Adım
Çevrenizdeki insanların tüm olumsuz eylemlerine diğer taraftan bakmaya çalışın, değerlendirmenizde daha yaratıcı olun. Örneğin, ihanet kesinlikle size katlanmak için çok fazla enerji harcayan bir çiledir. Ama belki de bundan sonra bazı değerlerinizi, yaşam konumlarınızı yeniden gözden geçirdiniz ve sonuç olarak bir şeyler başardınız. Sadece başarılar değil, kayıplar da bize olumlu bir deneyim getiriyor ve buna minnettar olmak zorundayız.
Adım 5
Konuşmanızı ve düşüncelerinizi izleyin, tüm bunlar eylemlerinizi ve genel olarak dünyaya nasıl baktığınızı belirler. Olumsuz düşünmeye ve konuşmaya çalışın, mümkün olduğunca az kınayın ve küfür edin. Sizi çevreleyen iyiliğe dikkat ederseniz daha doğru olacaktır.
6. Adım
Yaşadığınız günlerin düzenli olarak gözden geçirilmesi, sizin ve çevrenizdekilerin yaptığı tüm önemli ve önemli şeyleri değerlendirmeye yardımcı olur. Yaşadığınız günü her akşam veya her hafta analiz edebilir, terimleri kendiniz seçebilirsiniz. Önemli olan, hayatınızdaki tek bir olumlu olayın ve tek bir insan eyleminin şükranınızın yanından geçmemesidir.
7. Adım
Hayatınızdaki olumlu her şeyi hatırlamak için sözde bir şükran günlüğü tutun. Orada tüm başarılı anlarınızı ve düşüncelerinizi ve ayrıca sizi önemli bir şey yapmaya motive etmeyi başaran veya bir konuda size yardımcı olan kişilerin adlarını yazın. Yöntem rasyonel olsa da, bu şekilde kime ve neye teşekkür edeceğinizi her zaman bileceksiniz. Ayrıca, başarısızlık zamanlarında, günlüğünüzü yeniden okuyabilir ve pozitif enerji ile şarj edilebilir, yazılı minnettarlığınızın gelecekte nasıl güç ve güvenle doldurduğunu hissedebilirsiniz.
