Çok fazla hedefiniz olduğu için neye tutunacağınızdan emin değil misiniz? Ya da daha da kötüsü, hiç yok mu? Koçlukta hayatınızdan memnuniyeti değerlendirmek için iyi bilinen bir teknik olan "Yaşam Dengesi Çarkı", yakın gelecek için etkili bir şekilde hedefler belirlemenize yardımcı olacaktır.
Bu gerekli
Kağıt, kalem
Talimatlar
Aşama 1
Bir parça kağıda bir daire çizin, ardından onu birkaç özdeş sektöre bölün. Daire, yaşam alanınızı temsil eder. Sektörlerin sayısı, şu anda sizin için önemli olan belirli yaşam alanlarının sayısına eşit olmalıdır. Örneğin sektörler aşkı, ebeveynliği, kariyeri, finansı, boş zamanları, kendini geliştirmeyi vb. sembolize edebilir.
Adım 2
Başlangıç noktası olarak dairenin merkezini kullanarak, o bölümün sizin için önemine göre her sektörü 1'den 10'a kadar derecelendirin. Her sektöre sayıları girin. Sonuç olarak, yaşam önceliklerinizden bir tür "tekerlek" alacaksınız.
Aşama 3
Ardından, her bir alandaki durumla ilgili memnuniyetinizi derecelendirmek için aynı ilkeyi kullanın. Kendinize karşı dürüst olun, aksi takdirde hedef belirleme konusundaki tüm çalışmalar boşa gidecektir.
4. Adım
Ortaya çıkan "tekerleği" analiz edin. Sizin için önemleri ile onlardan memnuniyet arasında en büyük farkın bulunduğu yaşam alanları, çalışma ve düzeltme gerektirir. Bu alanlarda, durumu düzeltmek ve "tekerleği" hizalamak için acil hedeflerin formüle edilmesi gerekir.
Adım 5
Aynı anda çalışmak için bir veya ikiden fazla alan seçmeyin. Bu alanlardaki memnuniyetinizi en az birkaç puan artırmak için hangi adımları atabilirsiniz? Ne de olsa, "yaşam dengesi çarkı" ile çalışmak, hedeflerinizi gözden geçirmek ve yakın gelecek için kendi gelişiminiz için bir plan hazırlamak için tam olarak gerçekleştirilir.
6. Adım
Bu tekniği uyguladıktan sonra bir süre sonra karar vermenin çok daha kolaylaştığını göreceksiniz. Sonuçta, amacınızı biliyorsunuz ve eylemleriniz anlamla dolu. Hedefinizi düşünürken kendinizi çok endişeli buluyorsanız, doğru yoldasınız demektir. Hayatınızın daha iyiye doğru ne kadar değiştiğini kontrol etmek için zaman zaman direksiyona geri dönmeyi unutmayın.
