Hırslı bir karakter hem sahibine hem de etrafındaki insanlara çok fazla keder getirir. Sınırsız bir kişi, daha sonra pişman olacağı güçlü bir duygusal patlamada kabalık diyebilir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir sonraki kabalığı söylediğin anda kendine yandan bakmaya çalış. Yüzünüz şu anda muhtemelen çekici görünmüyor: gözleriniz şişiyor, ağzınız eğri, teniniz aşırı kırmızı veya solgun. Bir düşünün - kabalık kimseyi süslemez.
Adım 2
Kendi kaba ifadeleriniz sırasında ruh halinizi değerlendirin: Duygularınız ısınıyor, kalbiniz daha hızlı atmaya başlıyor, belki taşikardi başlıyor ve kan basıncı yükseliyor. Vücut fiziksel olarak acı çeker, buna pek ihtiyaç duymazsınız.
Aşama 3
Sözlü bir çatışma sırasında duygularınızı kontrol edin, çenenizi kapatın, düşmanınızı olabilecek en korkunç durumda hayal edin, ona sempati duyun - öfke kendiliğinden geçecektir.
4. Adım
Negatif enerjinizi serbest bırakalım: yastık savaşı yapın, spor yapın veya koşu yapın, vb. Zor bir iş gününden sonra evde sürekli bozulursanız veya zevk ve enerji akışı alırsanız, biriyle tartışırsanız dikkatli olun - bir enerji vampiri olabilirsiniz. Bu durumdaki insanlar, bir başkasını aynı yapana kadar çok mutsuz hissederler.
Adım 5
Başka bir kaba söz söylemek istediğinde, ağzında bir tıkaç varmış gibi ya da bantla kapatılmış ve tek kelime bile edemiyormuş gibi yap. Veya kaba olmak istediğinizde ona kadar saymayı bir kural haline getirin. Belki bu süre zarfında öfke geçecek.
6. Adım
Kendinizde bir hayırseverlik, dünyaya karşı olumlu bir tutum geliştirin, başka birinin konumuna saygı duymayı öğrenin. Unutmayın ki kabalık, kötü huylu safra insanlarının çoğudur, kötü bir karakterin bu tür tezahürlerinin üzerindesiniz.
7. Adım
Kabalığa kabaca cevap vermemeyi öğrenin. Bu sanata nadiren kimse sahip olur, bu yüzden çoğu insan tarafından çok takdir edilir. Kendinizi zamanında dizginleyebilmek, duygularınızın efendisi olabilmek - bu yalnızca başkalarının saygısını emreder.
