Birçok erkek hayatlarında en az bir kez kavga etme korkularını nasıl yeneceklerini düşünmüştür. Çatışmayı kelimelerle çözmek artık mümkün olmadığında, tek bir seçenek vardır - düşmanla savaşa girmek. Böyle bir durumda, duygularınızı kontrol etmek ve korku duygusunun kontrolü ele geçirmesine izin vermemek çok önemlidir.
Korku, bilincin potansiyel tehlikeye karşı doğal bir tepkisidir. Kendini koruma içgüdüsünün altında yatan ve bir kişiyi hatalı kararlar vermekten koruyan bu duygudur. Erkeklerde korku genellikle kavgalardan ve kavgalardan önce ortaya çıkar. Ve herhangi bir çatışmanın barışçıl bir şekilde çözülebileceğine dair yaygın inancın aksine, hayatta arada sırada kavgadan kaçınmanın imkansız olduğu durumlar vardır. Bu durumda, takıntılı korku duygusunun üstesinden gelerek kendiniz için ayağa kalkabilmeniz gerekir.
Dövüşme Korkusunun Nedenleri
Psikologlara göre kavga korkusu, belirli bir nesneye bağlı olmayan nevrotik bir korkudur. Nedeni kendinden şüphe duyma ve kendini yaklaşan tehlikeden koruma arzusudur.
Çoğu zaman, kavga başlatma korkusu, fiziksel acı korkusundan kaynaklanır. Bu durumda rakibinizin de sizin gibi bir insan olduğunu unutmayın. Size ne kadar kaba ve küstah görünse de, o da acıdan ve yaralanmadan korkuyor.
Savaşma korkunuzu nasıl yenersiniz?
Her şeyden önce, korkunuzu daha güçlü duygularla bastırmaya çalışın. Sizi kızdırabilecek veya öfkelendirebilecek bir şey hayal edin. Duygusal bir uyarılma durumunda, kavga korkusu hemen arka plana çekilecektir. Sadece aşırıya kaçmayın: gerçeklikle teması kaybederseniz rakibinizi ciddi şekilde yaralayabilirsiniz.
Korkudan kurtulmanın bir başka yolu da kendi kendine hipnozdur. Bu yöntem birçok psikolog tarafından tavsiye edilmektedir. Kendinize tamamen güvendiğiniz ve herhangi bir kavgadan korkmadığınız konusunda bilinçaltınıza ilham verin.
Bazı insanlar sırf kendilerini savunmayı bilmedikleri için kavgadan kaçınmak için ellerinden geleni yaparlar. Onlardan biriyseniz, kendini savunma kurslarına kaydolun veya temaslı dövüş sanatlarına katılın (örneğin, karate, ashihara karate, sambo, tekvando). Dövüş sanatları, bir kişinin kavga öncesi kaygısını yenmesine yardımcı olacak bir güreş felsefesi öğretir.
Birkaç kişi aynı anda sizinle kavga etmek isterse, tereddüt etmeyin ve yardım için dışarıdakileri arayın. Bu şekilde bir kavgadan kaçınmaya çalışmanın yanlış bir tarafı yok. Özünde, bu artık bir kavga değil, bir dayaktır ve saldırganlar size galip gelirse, çok kötü yaralanabilirsiniz. Bu noktada, uygunsuz davranmaya başlayın. Bağır, kollarını salla, zıpla, koş. Bu, diğer insanların dikkatini çekmenize ve rakiplerinizin kafasını karıştırmanıza yardımcı olacaktır.
Yukarıdaki ipuçlarını takip ederek kolayca kavga korkusundan kurtulabilir, kendinizi ve sevdiklerinizi her durumda koruyabilirsiniz.
