Erkek arkadaşınızla yabancıların masum flörtlerinin sizde bir kıskançlık fırtınasına neden olduğunu ne sıklıkla fark ediyorsunuz? Örneğin, bir yabancıyla tanışırken sarılmak size çok uzun geliyor ve aniden istemeden olası romantizmi hakkında kafanızda düşünceler arasında gezinmeye başlıyorsunuz: Ya bundan hoşlanırsa? Ya ona söylerse? Çoğu zaman, kızlar bir erkeği sadece yabancılar için değil, aynı zamanda hobiler, iş ve arkadaşlar için de kıskanır. Bazen kıskançlık ilişkiyi çekilmez hale getirir, ancak istenirse herkes erkek arkadaşını kıskanmaktan vazgeçebilir.
Bu gerekli
- Hobi
- kendini sevmek
- Sabır
- Çelik gibi sinirler
Talimatlar
Aşama 1
Bir erkeği aşırı kıskanmayı bırakmak için, küçük dozlarda bunun tamamen sağlıklı bir duygu olduğu gerçeğini kabul etmelisiniz. Sahiplenme, her insanın doğal bir özelliğidir. Sağlıklı kıskançlık, bir kişinin sizin için ne kadar değerli olduğunun, onu ne kadar sevdiğinizin bir tür hatırlatıcısıdır. Ancak kıskançlık sizi mutsuz hissettirdiğinde ve sevginizi zehirlediğinde, bunu kendi içinizde nasıl yeneceğinizi düşünmenin zamanı gelmiştir.
Adım 2
Kıskançlığın nedenleri hakkında erkek arkadaşınızla sakince konuşun. Ama en ufak bir bahaneyle bu konuşmalarla üzerine atlamayın. Bir şey sizi rahatsız ettiyse ve gerçekten hoş olmayan duygular yaşadıysa, bu duyguları sakince erkeğinizle paylaşın. Bize eylemlerinin (veya başkalarının eylemlerinin) sizi neyin üzdüğünü söyleyin. Ama hassas olun, bırakın sizin için ne kadar değerli olduğunu hissetsin.
Aşama 3
Adamı kıskanmayı bırakmak için sürekli güven üzerinde çalışın, özellikle de sizi hiç aldatmadıysa. Adamınızı işte veya arkadaşlarla buluşurken takip etmeyin. Hayatında her zaman kadınların olduğunu kabul edin (işte, toplu taşımada, sonuçta) ve bazıları onu çok sevebilir. E-postalarını ve sosyal medyasını okumaya çalışmayın - bu davranış saygı eksikliğini gösterir. Sonuçta, bağlam dışında okuduğunuz bireysel mesajlar sizi kolayca yanıltabilir.
4. Adım
Tüm yaşam alanını işgal etmeye çalışmayın: sürekli SMS, e-posta ve aramalar, varlığınızdan sıkılmasına neden olabilir.
Adım 5
Herhangi bir şeyi kıskanmayı bırakmak için, her seferinde dışarıdan fikir sormayı deneyin. Erkek arkadaşınızın şüpheli davrandığını düşünüyorsanız, arkadaşlarınızdan tavsiye isteyin. Belki de şüpheleriniz onlara temelsiz görünecek ve boşuna endişelendiğinizi anlayacaksınız.
6. Adım
Bağımsızlık, kıskançlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kendinize bir hobi, yeni arkadaşlar, hobiler edinin. Yeni aktiviteler hayatınızı doldurmanıza ve boş kıskançlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
