Vegetovasküler distoni, sinir sisteminin işlev bozukluğunun bir sonucudur ve vücudun hemen hemen tüm hayati süreçlerinin çalışmasında bir dengesizliğe yol açar. Her insanın kendi zihinsel ve fiziksel özellikleri vardır ve bu nedenle distoninin tedavisi herkes için farklı olabilir: biri hoş olmayan semptomlarla kolayca baş eder ve iyileşir, diğerleri uygun önlemlerle bile uzun süre ondan kurtulamaz. İkinci durumda, uzun süreli kesintiler sağlığı olumsuz etkiler: VSD, tüm sonuçlarıyla birlikte hipertansiyona yol açabilir.
Bu bağlamda, bu hastalık tedavi edilmelidir ve her şeyden önce, hasta bir kişinin ruhu için düzeltme gereklidir. Doktorlar ve psikologlar oybirliğiyle psiko-duygusal şokların, stresin, sinir gerginliğinin ve psikolojik travmanın böyle bir tanıya yol açtığını söylüyorlar. Vücut başarısız olur, uzun süre stresli bir durumda kalır ve olumsuz duygular yaşar. Bu nedenle, VSD'nin normdan tersine çevrilebilir zihinsel sapmaları ifade ettiğini ve tedavisinin zihinsel durumun normalleştirilmesi ve dengelenmesinden oluştuğunu güvenle söyleyebiliriz. Bu yöntemler şunlardır:
- Optimal program: sekiz saat uyku, normal çalışma saatleri ve iyi dinlenme. Birçok hasta, bu tavsiyeyi uyguladıktan sonra refahlarında bir iyileşme yaşar.
- Sakinleştiriciler ayrıca hastanın sinir sistemini daha hızlı stabilize etmesine yardımcı olacaktır. Bu durumda, herkes kendisi için hangi ilaçların daha uygun olduğuna karar vermelidir: semptomları az ya da çok zayıf bir şekilde ifade edilenler için, örneğin kediotu veya anaç tentürü gibi daha yumuşak sakinleştiriciler uygundur. Resmin daha canlı olduğu durumlarda, doktor sakinleştirici ve antidepresan reçete edebilir.
- Su tedavileri, otonom sinir sisteminin en iyi arkadaşı olarak kabul edilir. Kontrast duşlar, sıcak bitki banyoları, yüzme ve diğer su tedavileri harikalar yaratabilir.
- Normalleştirilmiş spor aktiviteleri kas gerginliğini mükemmel bir şekilde giderir, neşe hormonunun kaynağıdır ve aşırı yüklenmiş bir psişeyi rahatlatır. Bu nedenle, hipertansif VSD'li kişilere haftada 2-3 kez yoga, Pilates, yüzme, hafif koşu veya sadece yürüyüş dersleri gösterilir.
- Meditasyon, hipnoz ve otomatik eğitim, olumlu bir dalgaya uyum sağlamaya, daha az gergin olmaya ve stres direncini artırmaya yardımcı olacak tedavide iyi bir yardımcı olacaktır.
- Ve distoni tedavisinde yapılması gereken son şey kötü alışkanlıklardan, kahve ve çaydan vazgeçmektir.
En iyi sonuçlar için yukarıdaki öneriler en iyi şekilde birlikte yapılır. Ayrıca, her kişi kendisi için rahatlamak ve dinlenmek için ek yollar bulabilir.
