Her insan kendine saygı duymak, başarılı ve kendi kendine yeterli olmak ister. Ve irade olmadan, bu imkansızdır. Bu, bu gücü kendinizde geliştirmeniz gerektiği anlamına gelir.
Bazen arzuların bir insandan daha güçlü olduğu ortaya çıkar ve iradesini ifade edemez ve onlara itaat eder. Bir keresinde zayıflığı kabul etti, bir başkası - ve şimdi irade eksikliği bir alışkanlık haline geldi. Sonra bu tür davranışlar için bahaneler aramaya başlar ve tamamen isteksiz hale gelir.
Bu, bir yaşam senaryosunun gelişimi için en kötü senaryodur - abartılı denilebilir. Ancak, yeterli iradeye sahip olmadığımız gerçeğinden dolayı hayatta ne kadar önemli şey yapmadık. Bazıları soracak: "Neden iradeye ihtiyacımız var?" Zorlanmadan böyle yaşayabilirsin.
Gerçek şu ki, irade insan aklı ile ilişkilidir, yani bizi hayvanlardan ayırır. Bir şeyi yapmak istemediğimizde, ancak buna gerçekten ihtiyacımız olduğunda, bilinç kurtarmaya gelir ve hala işi yapmak zorunda olduğumuzu anlarız. Ve hayatta her zaman yapacak çok şeyimiz var ve sadece büyük irade gösteren kazanır.
İrade gücünü geliştirmek çok zaman ve süper çaba gerektirmez. Her gün gerçekten yapmak istemediğiniz şeyi yapmanız yeterlidir. Örneğin, en son ne zaman egzersiz yaptınız, kendinizi soğuk suyla ıslattınız? İsteğinize göre bu basit alıştırmalarla başlayabilirsiniz. Bunu beğenmeniz oldukça olasıdır ve süreç devam eder: bildiğimiz gibi, uzun bir yolculuk her zaman ilk adımla başlar.
Bazı insanlar ödevleri gerçekten sevmezler - bu aynı zamanda bir irade egzersizi olarak da kullanılabilir. Birisi sürekli geç kalıyor. Her zamankinden 10 dakika erken kalkmaya ve evden erken ayrılmaya söz verin. İnanın bu göründüğü kadar kolay değil ama antrenman tam da ihtiyacınız olan şey olacak. Bütün bir hafta geç kalamadığın zaman, zaferin senin olduğunu düşün.
Her durumda, bir başarı günlüğü tutmak ve küçük zaferlerinizi buna işaretlemek çok yararlıdır. Bir arıza varsa, günlükteki girişler kendinize inanmanıza ve baştan başlamanıza yardımcı olacaktır. Bu arada, birçok insan günlük yazmayı sevmiyor - bu bir tür eğitim olarak da kullanılabilir. İlk sayfada, "Günlük yazmayı sevmiyorum, günlük yazmak istemiyorum" diye yazmaya başlayabilirsiniz. Bu kelimeleri sıkılıncaya kadar yazın. Yakında hissettiklerinizi ve düşündüklerinizi yazmaya ve kendinizi övmeye başlayacağınıza güvenin. Tencereleri yakan tanrılar değil ve bu hayattaki herkes yazar olmamalı, ama kendileri için - neden olmasın.
Ve son olarak, yukarıdakilerin tümü sizin için işe yaramazsa, çok etkili bir egzersiz. Farklı tohumlar alın ve karıştırın (örneğin, kabak, karpuz, kavun ve diğerlerinin tohumlarını alabilirsiniz) ve bunları her gün türlerine göre dikkatlice sıralayın. Bu eğitim tek bir günü kaçırmadan iki hafta veya daha uzun süre yapılmalıdır. Bu süre zarfında sabır, alçakgönüllülük ve irade gelişecektir. Daha sonra, sonucu pekiştirerek bazen egzersizi tekrarlayabilirsiniz. Aynı zamanda, iradenizin her geçen gün daha büyük ve daha güçlü hale geldiğine dair olumlamaları tekrarlamak iyidir - bunları kendiniz belirleyebilirsiniz.
Küçük bir ekleme: Bir kişinin olumsuz nitelikleri her zaman ona geri dönme eğilimindedir, bu nedenle iradenizin her zaman en iyi durumda olduğundan emin olun. Kendinize inanın ve güvenle hedefe doğru ilerleyin.
