Partneriniz sizi terk etti … Bununla nasıl başa çıkılır ve başınızı dik tutarak nasıl devam edersiniz?
Bu süre zarfında arkadaşlarınıza ve ailenize güvenin. Onlarla mümkün olduğunca çok zaman geçirmeye çalışın ama ayrılmaktan bahsetmeyin, başka şeylere odaklanın.
Aşağılanma! Ne pahasına olursa olsun geri almaya çalışmayın. Kendi gururunu topla ve hiçbir durumda ondan sana geri dönmesini isteme. İlk duygu akışı geçtiğinde, aşağılamalarınızın anısına kendinizden utanacaksınız.
Hayatınızı yeniden düzenleyin. Boş zamanınızı geçirmenin yeni bir yolunu bulun. Yeni aktiviteler deneyin: bir fitness kulübüne katılmaya başlayın, dil kurslarına kaydolun, gönüllü olarak bir iş bulun … İstediğiniz ve kendinizi iyi hissettiğiniz her şeyi yapın. Öz güveniniz çok ihtiyaç duyulan bir destek alacak, eski sevgilinize bağımlı olmadığınızı fark edeceksiniz ve yeni insanlarla tanışacaksınız.
Hatalarından ders al. Kendinizi tekrar tekrar dövmeyin veya suçlamayın. Muhtemelen bazı hatalar yapmışsınızdır (eşinizin yaptığı gibi), ancak şimdi onlardan öğrenmek için harika bir fırsatınız var. Neyi farklı şekilde yapabileceğinizi değil, bir sonraki ilişkide sınırlarınızı nereye taşıyacağınızı düşünün.
Randevulara git. Toplantıları reddetmeyin ve sakin bir şekilde randevuya çıkın. Bu, elbette, gelecekteki potansiyel kocanızla ölümcül bir buluşma olmayabilir, ama neden erkeklerle birlikte hoş bir akşamın tadını çıkarmayasınız?
