Oniomania veya daha yaygın olarak, bir akıl hastalığı olarak alışverişkolik, 19. yüzyılın sonunda Almanya'da keşfedildi. Alışverişkolikler, yeni satın alma açlığı ne finansal yetenekleri ne de herhangi bir şeye nesnel bir ihtiyacı hesaba katmayan kişilerdir.
Shopaholism yüzyılın hastalığıdır ve alışveriş sevginizin ve gereksiz alışverişlerin çok sayıdaki sevimli bir heves değil, bir bağımlılık olduğundan şüpheleniyorsanız, o zaman bu makale kendinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Özgürce nefes alın veya kurtuluşa doğru ilerlemeye başlayın.
Shopaholism'in ortaya çıkma nedenleri:
• dikkat dağınıklığı;
• yalnızlık;
• ilişkilerin kesilmesinden kaynaklanan depresyon;
• düşük düzeyde kendi kendini düzenleme.
Adrenalin için susuzluk
Adrenalin bağımlılığı çok hızlı bir şekilde ortaya çıkar ve kısa süre sonra vücudun dozda bir artışa ihtiyacı vardır, bu da insanları örneğin ekstrem sporlara katılmaya zorlar. Ve alışverişkoliklik koşullarında, adrenalin, karar anında ortaya çıkar: bir şey satın almak ya da almamak.
Güç yanılsaması
Evet, doğru duydunuz, bu güç yanılsamasıdır. Gerçekten de, mağazalarda sadece bir şeyler satın almakla kalmaz, aynı zamanda kendinize karşı tutum da satın alabilirsiniz. Satıcıların güler yüzlü tavrı, mağazanın saygısı ve her türlü nezaketi.
Aldatıcı bir özgürlük duygusu ve durum üzerinde kontrol.
Alışverişkoliğe göre özgürlük, istediğini satın alabilmesidir. Tavsiyenin ihmali ve gerçek satın alma ihtiyacı, gereksiz şeylerin sayısının gerçekten değerli olanların sayısından daha fazla olmasına yol açar.
Alışverişkolik belirtileri
• Belirli bir amaç için sık sık mağazalara gidiyorsanız, bu düşünmek için bir nedendir. Özellikle sürekli olarak gerçekleşirse.
• Bir mağazaya gidip satılık ürünlerin çoğunu veya neredeyse tamamını incelerseniz de düşünmek için bir neden vardır.
• Kulağa ne kadar üzücü gelse de moda dergilerine olan ilgi de bu hastalığın belirtilerine atfediliyor.
• Belirgin bir sebep olmaksızın bir şey satın alma arzusu.
• Tartışma sevgisiyle: neyi, nereden ve ne zaman satın alındığını düşünün, çünkü bu da bir semptomdur, ancak bunu yalnızca düzenli olarak yaparsanız.
• Uzun süredir alışveriş merkezlerine gitmediğiniz için ilgisizlik ve uyuşukluk hissediyorsanız, bu artık düşünmek için bir neden değil, zili çalıp bağımlılıktan kurtulmak için bir çözüm aramak için gerçek bir nedendir.
Alışverişkoliklikten nasıl kurtulurum
• Ne almak istediğinize önceden karar verin ve ancak ondan sonra mağazaya gidin. İnternette bir şey seçmek en iyisidir, hatta oradan sipariş etmek daha iyidir. Ancak, mağazaya kişisel bir ziyaret olmadan bir şey satın alamazsınız, asıl mesele, zaten yerinde olmanız, diğer mallar tarafından dikkatinizin dağılmamasıdır. Geldi - bulundu - satın alındı. Böyle bir plan, bağımlılıkla savaşmanıza yardımcı olacaktır.
• Satışlar kötüdür. Herhangi bir şey şimdi bir kuruş değerindeyse, bu ona gerçekten ihtiyacınız olduğu anlamına gelmez. Büyük olasılıkla, dolaba ölü ağırlık yatacak.
• Satışların ilk günlerinde yeni koleksiyonlar, bağımlılıktan mutlu bir şekilde kurtulmak için en iyi seçenek değildir, çünkü alışverişkoliklerin en büyük sıkıntısı, tüm paranın gereksiz şeylere gitmesi, ancak artık gerçekten değerli bir şeye para kalmamasıdır.. Ama gerçekten bir şeye ihtiyacınız varsa, satıcılar fiyatı düşürene kadar beklemelisiniz.
• Kredi kartları - bağımlı alışveriş için kişisel bir sığınak. Çok uygun - henüz kazanmadığınızı harcayabilirsiniz. Alışverişkoliğin yolunuz olmadığına karar verdiyseniz, ilk adım kendinizi kredi kartlarından çıkarmaktır.
• Harcamalarınızı kontrol edin. Makbuzları kaydedin, defterleri saklayın, sonunda uygulamayı telefonunuza indirin. Bu, paranızın nereye gittiğini anlamanızı kolaylaştıracak ve harcamalarda kendinizi kısabileceksiniz.
• Alışveriş merkezlerine ve mağazalara ilk kez gitmemek en iyisidir. Her satın alma işlemini dikkatlice düşünün, karar vermek için kendinize birkaç gün verin.
Kendinizi en az birkaç noktada tanıyorsanız ve bu talihsizlikle baş edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, o zaman sizin için en iyi çözüm bir psikoloğa kaydolmak ve bu sorunu onunla çözmek olacaktır.
