Neredeyse her akşam yatağa giderken, yapacak vaktiniz olmayan ne kadar önemli şeyi hatırlıyorsunuz. Bu çok sinir bozucu ve hatta rahatsız edici. Sanki gün boşa geçmişti. Hiçbir şey için yeterli zaman yok ve iyi bir dinlenmeden söz edilemez. Hayatınızda böyle bir şey olursa, elbette, kendiniz fark etmeden, gereksiz şeylere çok zaman harcarsınız.
Talimatlar
Aşama 1
Yani her gününüzün verimli geçmesini istiyorsunuz. Yapacak çok şeyiniz ve kafanıza uymayan planlarınız var. Hedefleriniz konusunda kafanız karışmaması için birkaç liste yazın. Bir kağıda, bir ayda, ikinci - bir haftada ve üçüncü - bir günde yapmayı planladığınız her şeyi yazın. Her gün yarın yapmak istediğiniz şeyleri yazın. Bu şekilde sizin için en önemli olanı ve birkaç gün içinde neler yapılabileceğini göreceksiniz.
Adım 2
Ertesi gün için planlanan her şeye ayak uydurmak için zamanında kalkmanız gerekir. Sabah 7-8'den sonra kalkmak için vücudunuzu eğitin. Öğle yemeğine daha yakın uyanan bir kişinin bir günde neler yapabileceğini bir düşünün. Sabahları uyanık ve verimli kalmak için zamanında yatağa gidin.
Aşama 3
Sadece iş arıyorsanız, günde birkaç saatinizi işe gidip gelmek zorunda kalmamak için eve daha yakın bir yere taşınmayı deneyin. Büyük bir şehirde yaşıyorsanız, her gün trafik sıkışıklığı içinde olmak zorunda kalacaksınız.
4. Adım
Bütün hafta boyunca yiyecek satın alın. 7 günde bir alışveriş yaparsanız çok zaman kazanırsınız. Her gün bir mağazaya girip ihtiyacınız olan her şeyi seçtiğinizde, her ürünün üretim tarihini kontrol ettiğinizde ve sonra yine de sıraya girdiğinizde ne kadar sürdüğünü düşünün.
Adım 5
Asla planınızdan sapmayın. Amaçlarına Ulaş. Sırf ilginç bir film izlemek veya arkadaşlarla tanışmak için ertesi gün işleri ertelemeyin.
6. Adım
Uzun telefon görüşmeleriyle vakit kaybetmeyin. Bunun yerine biraz dinlenin. İyileşmek için dinlenmeye zaman ayırmanız gerekir. Öğle arası 1 saat olabilir. Ancak, küçük tatilinizin çalışma haftasının ortasında bir izin gününe dönüşmediğinden emin olun.
7. Adım
Masanıza dikkat edin. Her zaman mükemmel sırada tutun. Nerede, ne olduğunu açıkça bilmelisiniz. Bu şekilde, gerekli öğeleri veya belgeleri aramak için fazladan zaman kaybetmezsiniz.
8. Adım
Aynı şey eviniz için de geçerli. Orada da temiz olmalı. Bir şeyleri etrafa atmamaya çalışın, her şeyi yerine koyun. Daha sonra temizliğe çok fazla zaman harcamamak için kendinizi temiz olmak, her gün biraz temizlemek için eğitin.
9. Adım
Çocuklarınız varsa, onlara kendi odalarını nasıl temizleyeceğini öğretin. Kendi oyuncaklarını bir araya getirip beşik yapabilecekler. Daha fazlasını yapmak için, sorumlulukları sevdikleriniz arasında paylaşın. Kendinizi bir programa ve öz disipline alıştırın, o zaman sadece iş için değil, aynı zamanda hafta sonları iyi bir dinlenme için de zamanınız olacak.
