Çeşitli bağımlılık türleri söz konusu olduğunda, kişi hemen kötü ve zararlı bir şey hayal eder. Ancak bazen iyi alışkanlıklar, başa çıkması zor olabilecek bağımlılıklara yol açabilir. Ve bağımlı hale gelen insanlar, zaten bir uzmanın yardımına ihtiyaç duyabileceklerini kabul etmek istemiyorlar.
İnsanlar alışveriş yapmak için mağazaya gittiğinde, bu sağlıklı bir insanın normal bir alışkanlığıdır. Ruh halinizi iyileştirmek için mağazaya gitmeden yapamıyorsanız veya aslında ihtiyaç duyulmayan bir şeye para harcamak istemiyorsanız, bu "alışverişkolikliği" denilen bir bağımlılıktır.
Bir kişi iyi çalıştığında, bundan memnuniyet duyduğunda, üstlerinden ikramiye aldığında, terfi ettiğinde, ama aynı zamanda dinlendiğinde, eğlendiğinde, kendine, ailesine, arkadaşlarına ve tanıdıklarına zaman ayırdığında, tiyatroya ve sinemaya gittiğinde - bu normaldir.. Ama eğer bir insan çalışıyorsa, dünyadaki her şeyi unutuyorsa, hafta sonları bile, sonunda ondan tamamen kaybolan işsiz olduğunu hayal etmiyorsa, kendini, sevdiklerini, eğer varsa, sağlığını umursamıyorsa, buna "işkoliklik" denir.
Ancak spor ve zindelik bağımlılığı tam olarak nedir?
spor bağımlılığı nedir
Fitness, sağlıklı bir yaşam tarzı süren, sporu seven kişiler için faydalıdır. Bir kız birkaç kilo vermeye karar verdiğinde, fitness kulübüne gitmek doğru karardır. Oraya gidebilir veya gitmeyebilir, hepsi arzusuna, boş zamanına, sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlıdır. Spor salonuna gitmek, sadece ilginç ve faydalı olduğu için oraya gittiği sürece insanı tatmin eden bir hobidir, ancak yapılacak daha önemli şeyler varsa, simülatör ziyaretini ertelemek oldukça mümkündür. Bağımlı olmayan normal insanlar böyle düşünür ve hareket eder.
Bir kişi sporsuz bir hayat hayal edemiyorsa veya bazı tesadüfi durumlardan dolayı spor salonuna gidememekten muzdaripse, bu artık normal değil. Bir kişi şu anda antrenmana başlayamamaktan bunalıyorsa, bugün spor salonuna gidemediği için kendini suçluyor, çünkü hasta ya da gücü yok, bu zaten bir bağımlılık. Ve bu tür bağımlı insanlar, yaptıklarının aynısını yapmayanlara kötü davranmaya başlarlar ve sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüklerine dair herhangi bir itiraza cevap verirler, bundan tamamen bağımsızdırlar ve başkalarının neden aynı şeyi yapmadığını anlamazlar. yol.
Fitness bağımlılığı, kendi sağlığınızın zararına bile vücudunuzun sürekli olarak ayarlanmasıdır. Bu bağımlılığa maruz kalan kişiler için vücutları ideal değildir, bu yüzden sürekli gidip kendinizi geliştirmeniz gerekir.
Fitness ile uğraşanlar arasında yeme bozukluğu olan kadınlarla karşılaşmak oldukça yaygındır. Çoğu zaman bulimiden (aşırı yeme) muzdariptirler. Spor salonuna girdiklerinde, gıdaya olan bağımlılıkları antrenmana bağımlı hale gelir.
Çok özel psikolojik sorunları olan insanlar, bunları eğitim yardımıyla çözmeye çalışan fitness bağımlılığına girerler.
Örneğin, düşük benlik saygısı. Bir kişi "mükemmel" bir vücuda sahipse, benlik saygısının artacağını düşünür. Bu nedenle kendine güven duyana kadar eğitime gidecektir. Sorun şu ki, eğitim her zaman benlik saygısında bir artışa yol açmaz. Bu hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir.
Bazı kadınlar, mükemmel bir figürleri varsa, sonunda bir "prens" ile tanışacaklarına, evleneceklerine veya şu anda etrafta olan biriyle ilişkilerini geliştireceklerine inanırlar. Yavaş yavaş, rakamın iyileştirilmesi ön plana çıkıyor. Sadece biraz daha fazlasını düşünmeye başlarlar ve o zaman hayat değişecektir. Ama daha sık tersi olur. İdeal bir figür ideal bir ilişkiye yol açmaz ve nedense "prens" gelmez.
Birçok insan, zindeliğin derin içsel psikolojik sorunlardan kurtulmayacağını, tam tersine onları yoğunlaştıracağını anlayamaz. Ancak bu, ancak bir kişi yardım için bir psikoloğa döndüğünde netleşir. Fitness bağımlılığı bir çözümden değil, bir sorundan kaçınmakla ilgilidir.
